中草药鹿角胶粥 防腰膝酸软
鹿角胶粥壮阳
鹿角胶6克，粳米100克，将粳米煮成粥后，将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用，适用于肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等
男人常吃韭菜 补肾又壮阳
韭菜营养丰富，含有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质及硫化物等，不仅味美，还是治病的一味良药。《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。《图经本草》称韭曰：菜中此物最温而益人，宜常食之。韭菜全身可入药。韭子能补肾肝，暖腰膝，治阳痿、淋浊、带下等，韭*可疗胸痹、食积腹痛、吐血、跌打损伤、顽癣等。韭叶(多捣碎汁用)治噎嗝、反胃、痢疾、尿血、痔漏、消渴等。民间用韭菜治病验方颇多，现介绍几例以供参考。遗精：韭菜子5克，粳米50克，精盐适量。先将韭菜子用文火炒熟，与淘洗干净的粳米及食盐一同下锅，加水500毫升，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1～2次，温热食用。
紫河车鹿角胶粥
【原料】鹿角胶克，鲜紫河车l/3具，粳米100克，生姜3片，葱、盐适量。
【制作】先煮粳米作粥。待沸后放入鹿角胶、紫河车块、生姜、葱白同煮为稀粥，加入盐调味。
【用法】每日l-2次，温热服。
【疗效】补肾阳，益精血。适用于肾气不足所致的妇女子宫虚冷，不孕，崩漏，带下。及阳痿，早泄，遗精，腰痛等