上班族平时较少释放压力 需防节前综合征
上班族平时较少释放压力 需防节前综合征
许多人都知道节后综合征，但是专家提醒广大上班族，如果你在节前发现自己在工作中松弛、放纵、倦怠、效率低下，这就得谨防节前综合征了。
据国家二级心理咨询师崔薛琦介绍，假期尚未到，但是很多上班族都在数着日子盼假期，甚至无心上班，工作效率大为降低，这是节前综合征的典型表现。所以广大上班族应当注意调整，否则节后可能会面对更大的压力。
在江苏常州一家外资企业做文员的王小姐，最近几天每天都在上浏览旅游景点的相关资料，考虑假期出游的具体安排。 其实有很多事情等着我做，可就是什么都不想干，一门心思地等着放假。 王小姐说。
在江苏南京做公务员的张先生面临就业后的第一个假期， 这几天一上，大学同学就发消息问我怎么过假期，弄得我心猿意马，上班也不安心。想着可以用自己的钱在假期大玩特玩，就没办法集中精神工作了。
在采访中，不少上班族都表示眼看假期越来越近，心思不由自主地就放在了怎么过节上。