3款美味消脂汤
喝出小蛮腰
美味消脂汤
材料：*参5钱、车前子3钱(用布包好)、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两(不带肥油的瘦肉)
做法：
1.
将全部材料以3
大碗水，煮2~3
小时，水滚后转小火继续炖。
2.
炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱
注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔!顺气减肥汤
材料：鸡胸骨1
副、蛤蜊10两、竹笋切块1
斤、人参须25公克竹
做法：
1.
先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净
2.
将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。
3.
最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可
注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。瘦小腹鱼汤
材料：水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱(中药行买的到)。
做法：
1.
鲫鱼用油先煎过；
2.
再和其它的配料放在锅中加水加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。
用法：此汤可当中晚餐食用。
功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。
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