白癜风医院在哪里 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/hj_bjzkbdfyy/夏季是“天地气交，万物华实”的季节，黄帝内经提出了“春夏养阳，秋冬养阴”的观点，夏季天气炎热，人体阳气旺盛，阴气不足，是胃肠道疾病的高发季节，特别是老年人，因机体的冷热调节能力下降，如不能保证合理膳食、充足的睡眠和良好的生活习惯，就会容易诱发多种疾病。老年人肠功能紊乱者居多，中医认为此病是脾失健运，肠腑气机失调所致，主要表现为腹胀腹泻、胸闷嗳气、食少肠鸣，间或便秘等。由于老年人的牙口和胃口都不是很好,选择梅花扁豆粥来进行调养，效果甚佳。材料：粳米60克，扁豆60克，梅花3～5克。做法：粳米、扁豆淘洗干净，同下锅，加清水煮粥至烂熟，然后将梅花放入锅内，稍煮片刻即可。宜空腹温服。梅花性平味酸涩，有疏肝理气，健脾和胃的功效；扁豆性温味甘平，可以健脾止泻，清暑化湿；粳米性平味甘淡，有健脾和中，坚肠止泻的作用。三物共用煮粥，有疏肝理气、健脾开胃、坚肠止泻之功效。注意事项：扁豆一定要煮得烂熟方能食用。梅花最好选用含苞未放，萼绿花白，气味清香的上品。若无鲜品可用绿萼梅1.5克（干品）代替。