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TUhjnbcbe - 2024/12/21 17:45:00
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糯米营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,对食欲不佳,腹胀腹泻有缓解的作用,清香的桂花紫薯糯米饭软糯,有紫薯与桂花的助攻,更加好吃。

步骤

1.材料,紫薯提前煮熟

2.糯米加适量的水放电饭锅内煮

3.煮熟的糯米饭趁热加入洗净的葡萄干与茶油

4.再撒入桂花拌好。待用

5.熟紫薯加入奶粉与小许的糖

6.紫薯按压成泥

7.取小一小碗,抹点油后,铺一层糯米饭

8.放一团紫薯泥

9.再盖一层糯米饭

10.沸水入锅,蒸10分钟

11.取出稍晾

12.糯米饭倒扣在碟上,淋下蜂蜜

13.即可食用桂花紫薯糯米饭

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