你知道吗，其实懒不是你的错，而是你的身体出了问题！你是不是平时很容易累，天天什么事都不想干，总被人说太懒了，其实呀，不是你懒，而是你虚了！脾虚人的容易腹胀，气虚的人普遍比较懒，而湿气重的人呢，总是感觉很累，今天崔医生教你如何健脾益气，祛湿强身！
首先来看脾虚腹胀很多人应该都有过这样的体验，一到饭点儿，就不想往饭桌前面坐，一点饿劲儿都没有，肚子里胀满的很，像这种人啊，多属于是脾虚了，脾的主要作用呢，是运化水谷，我们吃进去的东西啊，都要靠脾的功能去消化，如果脾虚了，吃的东西总是消化不掉，是不是肚子里就总是胀啊，那像这种人呢，可以参考个健脾丸帮助健运脾胃。
再来看气虚人懒脾胃是后天之本，气血生化之源，脾虚的时候长了以后，气的生成不足，就容易气虚，气虚的人呢，天天就不想动，干什么都提不起劲儿，还总是容易头晕，稍微动一动就出一身汗，为什么气虚的人就懒呢？大家应该都见过气球，气充的满，气球就饱满，如果气漏了，气球就软趴趴的，在人体也是一样的道理，气给人体各项生理活动提供动力，气虚的人就天天没精神，懒得动。像这种人呢，就可以参考个四君子丸。
最后来看湿气重疲惫我们刚刚讲到，脾胃的主要功能是运化水谷，长期脾虚，无力运化水液，就会导致水湿停留在体内，那湿邪呢，性质比较粘滞，所以体内湿气重的人呢，就容易觉得胸闷，头总是昏昏沉沉的像是裹了一层布，胳膊腿也总是很沉，稍微动一动就累的不行，大便也比较黏，容易粘马桶。伸出舌头一看舌苔呢，比较厚腻。像这种人呢，你就可以参考个参苓白术散。
好了，这就是崔医生今天给大家分享的全部内容了，那有的人说了，那我感觉除了虚，我还有湿热啊，或者是我痰还很多啊，那我该怎么吃药啊？像这种存在兼夹症状的，就需要根据个人情况来辨证用药了，如果你有需要可以让专业医生帮你辨证！我们下期再见吧！