动不动爱出汗，汗多止不住？多和湿气有关系，教你一招，祛湿止汗。大家好，我是贾医生，很少有人会把湿气和汗联系在一起，其实湿气和汗是有很大的关系的。湿气和汗本质上都是津液，如果体内湿气多了，无法正常排出，通常都会以汗和小便的形式排出体外，但是为什么会说湿气重的人出汗也多呢？
首先来说，湿性粘腻，重浊，湿气一重，就很容易阻碍我们体表的气机，很容易导致体表的卫气功能失常，卫气就相当于人体外一层隐形的保护伞，它具有抵御外邪，控制汗孔开关的作用，当它的功能失常的时候，汗液排出就不受控制了，再加上湿气很重，那这汗啊，就会出的很多，汗如流水。这里我把湿气和出汗多的关系分为三类情况，接下来听我讲一讲。
第一类，湿在脾胃，湿气在脾胃出不去，就很容易郁而化火，这类人的头部很容易出汗，通常还会出现腹胀、打嗝、口苦口臭，并且还会出现口渴但是不想喝水这类情况，伸出舌头一看，发现舌头整体胖大，舌苔呢，黄腻，这个时候我们就需要清热化湿，醒脾和胃，可以参考一个藿香清胃丸。
第二种呢，湿在肝胆，很多人平时爱吃一些辛辣油腻的东西，或者爱熬夜喝酒，就很容易导致湿热蕴结于肝胆，这湿热一重啊，就会蒸腾这个湿邪和津液，那我们的汗液就很容易从汗孔排出了，这类人头部、腹股沟这一块汗出的非常多，，还会伴随着口干口苦、小便色黄，大便不畅的症状，伸出舌头一看，发现舌头是红的，舌苔呢，是黄腻的，这个时候，我们就需要清热利湿了，可以参考一个龙胆泻肝丸。
第三种，湿在肺脏，我们知道，肺主皮毛，如果肺部被湿气所侵袭，就很容易出汗，这类人多因风热侵袭，或者风寒郁而化热，所以导致一直出汗，并且还常伴发热、咳嗽、痰多的情况，并且舌苔非常黄腻，这个时候就需要清肺泻火了，可以参考一个牛黄上清丸。
以上呢，就是我分享的为什么很多湿气重的人出汗多，以及如何去调理，你学会了吗？