脾虚的症状和表现有哪些？应该怎么调理？中医告诉你！大家好，我是张医生，有这么一句话叫“十人九脾虚”，这句话充分的说明现在的的脾胃状态，现在的生活条件越来越好，大部分人不注意养生，经常吃一些辛辣油腻或者是生冷寒凉的食物，或者是经常熬夜、思虑过度，像是这些行为，都会影响到脾脏的健康，从而导致脾虚，我们中医认为，脾主运化，可以运化水谷和水湿，再把食物里的营养物质转化成气血运送给全身，不过一旦脾虚了，脾的运化能力就会下降，就会影响到我们的身体健康。
那怎么分辨自己是不是脾虚了呢？其实只要观察一下自己的舌头就会发现，如果你的舌头舌体比较胖大、舌头边上有齿痕，舌质颜色淡白，同时还出现了食欲下降、腹胀肠鸣、疲乏无力、没精神、大便不成形等情况，那你可能就是脾虚了。那脾虚了要怎么调理呢？有的人就会说，吃一些健脾祛湿的药就行，但是健脾祛湿的中成药有很多，有的人吃了却没有用，这是为什么呢？其实脾虚也是分类型的，而且调理脾胃的中成药多种多样，它们调理的方向其实是不一样的，如果你不了解自己的情况，就会导致药不对症，这样吃再多的药也没什么效果。那不同类型的脾虚情况，要怎么调理呢？下面我就给大家具体讲一下！
第一，脾气虚，如果你总是不想吃饭，或者是吃的稍微多了点，肚子里就胀的慌，还消化不良，大便不成形，平时也总是感觉很累，没有精神，总是想躺着，那你可能就是脾气虚了，像是这种情况，就要健脾益气了，可以参考一下用四君子颗粒来调理。
第二，脾虚痰湿盛，脾可以运化水湿，但是如果脾虚了，运化水湿的能力就会下降，水液不能很好的消化代谢出去，就会形成湿气滞留在脾胃了，时间长了湿气就会聚集成痰，从而导致脾虚痰湿重，如果你食欲下降、消化不良的同时，还出现了身体困重、面色油腻，喉咙还有痰、头重如裹、大便黏马桶等情况，那你可能就是脾虚痰湿重了，像是这种情况，就要在健脾的同时，燥湿化痰了，可以参考一下用六君子丸或者是参灵白术丸来调理。
第三，脾虚气滞，如果你不仅有脾胃虚弱的症状的同时，还出现了胸胁胀痛、胸口胀痛、经常打嗝、嗳气、屁也有点多，那你可能是气滞导致的脾虚了，而肝主一身之气，想要调理这种情况，就要梳理肝气了，这时候就可以参考一下用木香顺气丸来调理。
第四，脾阳虚，如果你一吃凉的就窜稀，还手脚冰凉，肚子发凉，皖腹冷痛、恶心呕吐，喜欢吃热的，那你可能是脾阳不足了，像是这种情况，就要温中健脾了，可以参考一下用附子理中丸来调理。
第五，中气下陷，脾气有升清和托举内脏的功能，当脾气虚损严重的时候，脾气的生举能力就会下降，从而导致生举无力、气机下陷，表现在身体上，就会出现一些内脏下垂、胃下垂、子宫脱垂、脱肛，大便总感觉没拉干净等症状，像是这种情况，就要补中益气、升阳举陷了，这时候就可以参考一下用补中益气丸来调理。
第六，心脾两虚，我们中医认为，脾为气血生化之源，可以把吃的食物转化为精微物质运送给心肺，再有心肺转化成气血运送给全身，如果脾虚了，就会导致气血生化无源，从而导致血液不能滋养心脏，导致心脾两虚，这时候表现在身体上，除了有脾虚的症状外，还会出现一些头目昏沉、心慌心悸、烦躁失眠、胸闷气短、神疲乏力等症状，像是这种情况，就要健脾益气、养血安神了，这时候就可以参考一下用归脾丸来调理。
总之，脾虚导致的不同症型还有很多，如果你不了解自己的症状，最好不要自行用药，可以在线下找专业医师辨证治疗，好了，今天的分享就到这里，我是张医生，为你的健康保驾护航！