食物——胃——气血——人——世界
民以食为天，食物是人们生存下来的基本条件，也是身体能否健康的最重要的物质基础和保障！
早在两千多年前，《内经》就有“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的记述。
从这个记载中，可以看到中国古代就已认为毒药是攻邪的；
而无毒的食物谷、果、畜、菜等，能补精益气，在脾胃不足之证，更是这样。
前人用食补的例子很多：
在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。
如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。
食补的好处脾胃虚弱之证可出现纳少腹胀、二便不调、面目浮肿、少气微言、肢体瘦弱、抗病力差，甚则百病由生。
其轻则食补即可，重则治以方药。
唐代医家孙思邈说：“食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血”
“而药性刚烈，犹若御兵”“药势有所偏助，令人脏腑不平，易受外患”。
一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。
中华食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化中的重要组成部分。中华食疗文化在现今科技高度发达的时代仍不失光彩，对现代人来说仍然是一门必修课。
拥有一定的食疗文化修养，对建立科学合理的生活方式仍然是非常必要的。
近期，有报道称一对夫妻在工作期间，丈夫突然晕倒，被紧急送医，结果却查出来是肝癌晚期。
妻子很疑惑，丈夫才1岁，那么年轻，平时都不喝酒，怎么就患上肝癌了？
医生询问后才发现，原来这对夫妻为了供养孩子上学，省吃俭用，连水果都舍不得吃，平常就去水果摊挑些临近过期的便宜水果，腐烂的部分就剜掉再吃。
而且剩饭也舍不得扔，经常反复热几次继续吃，有时候还会加班熬夜。饮食和作息上的问题逐渐累及身体，所以才出现了上述的肝癌问题。
医生感慨，如今肝癌患者越来越多，和不健康的饮食脱不开关系。
“吃”出来的肝癌早前，国家卫健委《原发性肝癌诊疗规范》文中指出，原发性肝癌已经成为我国5大常见恶性肿瘤之一，而且患者死亡率较高，在所有肿瘤致死率名单中排第2。
肝脏作为人体重要器官，参与身体重要物质代谢、分泌过程，因为可以将体内有毒物质代谢转化，所以肝脏又具有“解毒”功能，但是肝脏的生物转化能力也有极限，如果超出肝脏的最大负荷，容易造成损耗。
上文中的丈夫之所以确诊肝癌，就是因为经常食用剩饭、霉变的水果，而这些食物中都含有大量黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是一种具有强烈生物毒性的次级代谢物，研究发现，黄曲霉素摄入量过高，患肝癌风险成倍级增长，目前也被证实是诱发肝癌的原因之一。
此外，腌制食物也要少吃，像一些咸菜、咸鱼等腌制品含有大量的亚硝酸盐，摄入后会在体内转化为亚硝胺这类致癌物质，不断损害肝功能，甚至诱发肝癌。
经常吃这种食物？要警惕肝癌悄悄来了！1.腌制食品
腌制食物是肝癌最“喜欢”的食物。因为这一类食物大多通过发酵而成，在腌制的过程中，会产生许多对人体有害的化学成分和毒素。而肝脏是参与代谢的重要器官，长期食用这类食物，肝脏的负担会增加，肝细胞会受损，这就容易为肝脏的癌细胞提供滋生的环境。
2.烧烤食物
烧烤食物常吃会导致肝癌的原理与腌制食物的有点类似。烧烤类的食物是通过煤炭或柴火烤制而成，但其实食物在烤制的过程中就会形成有害物质，这些有害物质不仅会加重肝脏的负担，还可能有致癌的可能。
.发霉食物
发霉食物是肝癌的主要诱因。有些人认为只有一点点霉变的食物还可以吃，但其实这是在玩命。因为一旦食物发生霉变，霉变食物中就含有霉菌及其他毒素，如果这些有害物质被人体吸收了，那将会给肝脏带来极大的伤害，其中就包括肝癌的发生。
虽然肝癌好发于男性，但是女性也不能掉以轻心。想要预防肝癌，女性也应注意避免食用上述“易致癌物”。
我今天要告诉大家一个秘密，我们所有的病，其实你靠食物就可以治理好，现在很多人有了病就琢磨吃药，这是很愚蠢的。
自古以来，就有“药补不如食补”的说法，食疗也是历代中国医生高度重视的疾病治疗和预防理念。在长期的发展中，它已经成为一个系统，在国外也有相当的声誉和影响力。中国有自己系统的食疗哲学和方法。
如果我们想健康长寿，我们在平时也应该注意学习这些知识，从饮食疗法开始。
很多人不太清楚吃东西有什么讲究，可以参考百病食疗这本书。
书中对各种食物有详细的记载，也明确了经常吃哪些食物会诱发疾病。
《百病食疗》中选择的食疗方案是通过食物属性的相互治疗，巧妙搭配食物、蔬菜、水果和肉类，达到治病、防病、养生的效果。
菜单已完成。有多种疾病的相对食疗方法。所有这些都经过了详细的分析，可以清楚地理解。
《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》都是由中医前辈们整理的，他们花了几十年的时间整理了民间流传下来的大部分实用药方。
长辈们说，我自己的力量有限，推广药方可以帮助每个人。
我这辈子都值得。我建议你在家里留一个以备不时之需。
现在年轻人经常熬夜加班，用我们食疗的方式，该如何调理呢？
只要熬夜加班脸上就会起痘痘，俗话说男人肝好就强壮，女人肝好就漂亮。
用西洋参、石斛、陈皮、玉竹、麦冬加水煮0分钟，每周喝两三次，会让人心平气不燥，睡的香。
因为肝有多干净，脸就会有多漂亮，经常熬夜加班再也不会怕。
秋冬季节嗓子干痛，干咳少痰怎么办？
用我们食疗止咳的方法就是买点秋梨，洗干净切块备用，再买一些金银花、罗汉果、山楂、生甘草、陈皮一同放入瓦罐里煲汤。
小火焖煮一小时，也可以加入几块冰糖，坚持服用，润肺止咳、消食化痰真的太管用。
对于长期阴虚燥咳的人都有不错的效果，而且老少皆宜。
中国食疗文化源远流长，是中华民族优秀传统文化的重要组成部分。中国的食疗文化在科技高度发达的时代依然辉煌，它仍然是现代人的必修课。
要建立科学合理的生活方式，还是要有一定的饮食文化。
制作这本《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》的方法是使用简单的食物，如炖、煮、蒸等。从未烹饪过米饭的人也可以轻松制作。
这套书有三本，《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》，可以成套购买。
老年人处方和中医健康与治疗可以解决日常生活中的小病小痛。
饮食可以使身体更健康、更长寿。
养生，健康取决于！只有保持健康，我们才能实现长寿的目标！
这套《百病食疗》、《老偏方》、《中医养生治病》是养生的必备处方。
如果它与中医药和中医药相结合，您将不会寻求治疗。
这套食疗文化是老一辈中医通过几十年的科学实验整理出的成功案例的良方。
它非常实用，值得让每个家庭都做好准备！
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想要身体健康必须要坚持食疗，食疗在中国有着几千年的悠久传统和文化内涵，具有理法兼备、兼容并包的特点。
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