肾脏有强大的潜在代偿能力，因而肾功能在罹病受损而降低时，仍能承担人体基本生理功能，因此患者自感“一切正常”，例如困倦乏力就是尿毒症的常见症状之一。
但是因为有些患者的劳累表现，稍加休息后会有明显好转，所以容易被忽略，错过最佳治疗时机，最后导致病情发展到不胜负荷，将自己逼向危险边缘。
26岁患尿毒症，只因爱吃这4样食物，医生：铁打的肾也经不起折腾26岁的小陈由于平时经常熬夜等，导致了身体素质越来越差，再加上特别喜欢吃重口味的夜宵，每次吃饭时都少不了喝酒，时间长了却发现自己的身体越来越差。
小陈总是感觉自己还年轻，所以平时爱吃年轻人喜欢的东西。由于自己住在单身宿舍，所以很多行为都不受约束，经常会把以下食物当成主食。
没想到有一天小晨突然感觉到身体不舒服，头晕眼花，甚至身体也出现了水肿的情况，医院做了详细检查。
拿到检查结果之后，让小陈不知所措，因为化验单上提示尿毒症。自己明明非常年轻，怎么会患上这种疾病呢？经过医生了解之后，发现小陈的坏习惯还是比较多的。
1.大爱饮料，以饮料代替水
现在的很多年轻人都非常喜欢喝饮料，甚至用饮料代替水分的摄入，只要是感到口渴了就会喝碳酸饮料。这个小伙子甚至一天能够喝两瓶1.5升的可乐。
我们都知道饮料当中含有大量的糖分，长时间饮用的话，体内的糖分就会累积，血液浓稠度增加。肾脏代谢功能超负荷运转，造成了肾脏功能损伤，身体新陈代谢出现问题，最终就会导致肾脏衰竭，引发尿毒症。2.特爱腌制食品、无咸不欢
喜欢香肠，腊肉，熏肉，每顿吃饭少不了咸菜，这就是他的饮食风格，但是我们都知道腌制食品最大的危害是盐分过多，长期食用，容易引发高血压等各类健康问题，更关键的是会严重加重肾脏的代谢，排毒功能，就是铁打的肾也经不起你这么折腾！
.泡面当成饭
对于上班族来说，解决三餐最快速的方法就是泡面，虽然方便面的口感很好，但是带来的副作用却很大。
研究显示，方便面含有反式脂肪酸的成分，更是属于高油高盐食物，过多的摄入就会影响到肾脏的健康，增加患上尿毒症的风险。并且还易致血压升高、动脉粥样硬化，加重高血压肾病的发生。
4.喜爱动物内脏，百吃不腻
我们都知道，动物内脏是我们生活中常见的高嘌呤食物，若是经常在生活中大量食用动物内脏，会给我们肾脏的代谢功能带来极大的负担，损伤我们肾脏的健康。
小陈之所以会患上尿毒症，也是因为其经常在宵夜时吃一些动物内脏来补充营养而导致的。因此，若是有喜欢在生活中吃动物内脏的人，也需要注意了，为了我们肾脏的健康，最好是少吃这类高嘌呤食物。
尿毒症早期征兆，建议了解！1.困倦乏力
当肾功能下降时，身体内的很多废物就会难以通过泌尿系统的排泄功能排出体外，这时，人体就容易出现精神萎靡、身体乏力、困倦劳累等症状。
2.尿量改变
健康成年人，每日尿量约-ml。由于肾脏滤过功能下降，部分病人随着病程进展，尿量会逐渐减少。
.浮肿
最初表现为脚踝及眼睑部水肿，休息后可消失，所以仍然会有一部分人忽视。后期会慢慢发展为腿部、全身水肿。
4.高血压
因为肾脏有排钠、排水的功能，肾功能受损时体内会发生钠和水的潴留。另外，此时肾脏会分泌一些升高血压的物质。因此，尿毒症病人早期会有不同程度的高血压。若有高血压加之凝血机制差易致鼻或者齿龈出血，要引起注意。
5.面色泛黄
面色泛黄、脸色苍白本来是由于尿毒症病人体内毒素淤积，造血功能减弱而出现的贫血症状，但这种症状被误诊的情况很常见，总是被当做缺铁性贫血。
所以当出现尿毒症这一容易误诊的早期症状，且不明确原因时，建议最好做一个全身的体检，包括肾功能、尿常规、肾脏彩超等。
6.消化系统症状
尿毒症患者最早期、最常见的症状就是消化系统症状，主要表现为胃口不好、腹胀、纳差，早上起床后出现恶心、呕吐，尤其是早上刷牙的时候最为明显。少数患者会有腹泻、便秘。
7.皮肤瘙痒
尿毒症患者早期会感觉到皮肤瘙痒，这是因为毒素影响到了周围神经末梢，从而导致皮肤出现了瘙痒。
延伸——尿毒症的治疗方法尿毒症的病因是由于肾功能丧失，体内代谢产生的氮质废物不能排出体外，在机体内蓄积和水电平衡失调、水潴留、电解质紊乱引起肾衰的常见原因是肾脏本身的疾病和损伤，称肾性肾衰。
1.血液透析
这种尿毒症治疗方式是通过穿刺动-静脉血管瘘或血管插管，将血液引出体外，导入透析机上的透析器，间隔透析膜与透析液进行血中代谢物的交换，排出体内的毒素，其尿毒症的治疗为每周2-次，每次4-5小时尿毒症患者只靠透析维持生命。
2.腹膜透析
腹膜透析是在尿毒症患者的腹腔中置一导管，将腹透析液灌入腹腔，靠腹膜的半透膜性质，使血液与腹透液间进行内容物交换排出体内毒素，每日置换4-6次，替代肾脏维持生命。这也是属于尿毒症的治疗方式之一。
.肾脏移植
肾脏移植是尿毒症的根治疗法。尿毒症的治疗方法如果成功，不但使尿毒症患者自透析的尿毒症状态中解放出来，而且能象正常人一样生活，使生活质量明显改善，但移植后对每一个病人都可能出现排斥反应。