你是否有这种情况，总是感觉肚子胀胀的，不是因为吃太饱，而是感觉肚子里面有气，很难受。想把肚子里的气排出来，但就是排不出来，这该怎么办呢？今天给大家分享一个只有简单四味中药的方子，消积滞、升脾气、降胃气，打通中焦气机。
那为什么我们会感觉肚子气不顺呢？是因为中医上认为脾主升清、胃主降浊，调节人体一身上下的气机的运转。当脾胃功能正常进行，那么人体上下气机运行就会通畅，肚子胀就不会发生；但当这种功能失调之后，脾不能升清，胃不能降浊，气机就会郁积在脾胃里，因此，就会出现这种腹胀反酸，打嗝嗳气，甚至还伴随着头晕眼花，少气懒言，浑身乏力，大便不通畅的现象。
对于这种情况，就给大家分享一个出自《济生方》，只有四味药的方子，这个方子估计很多人都知道，它就是四磨汤，但是大家只知道四磨汤可以消积食的，不知道它可以有调气，能帮我们打通气机，让脾胃的气机恢复正常，因此，今天沈医生就带大家重新认识一下四磨汤。
我们先来看看方中人参，人参可是一味大补元气的中药，它通过补气，可以让脾胃强壮，气机的上升下降就正常了，也就不会出现气机紊乱造成的腹胀不舒服。
再来看看方中木香，木香有行气的作用，可行三焦之气，让身体中郁结的地方给通开。因此对于脾胃气滞者来说，这里就少不了木香。
然后再看看方中乌药，乌药同木香一样有行气的特色，但是乌药温和还可以散寒，它可以把寒邪温化开，从而助于气机流通。
最后则是槟榔，槟榔可是一味消食积的中药，它可以让胃肠的气往下降，把食积给推出去，食积排出去，胃肠的功能自然而然就恢复了，气机就会流通不再受阻碍。
这就是四磨汤的组成了，它不仅可以帮助我们把积食打通，而且还能强壮脾胃，让肚子里的气流通顺畅。大家学会了吗？如果你有这种肚子反复不通顺的情况，那就不妨参考一下，不过还是需要医生辩证后，不能擅自服用。