大家一定听说过胎毒吧，在孕后期很多孕妈都会通过吃些食物来祛胎毒，那胎毒到底是怎么回事呢？听说胎毒不排除会影响到宝宝出生后的颜值，是真的吗？
既然带一个“毒”字，那么就有可能会对腹中胎儿造成不利，其实胎毒就是孕妈身体内部的热毒，是由内热引起的，如果胎儿长时间处于这种内热环境下，那么胎儿的皮肤发育就会受到影响，出生后容易出现一些皮肤方面的病症，比如皮炎、生疮等等，这对于宝宝将来的颜值来说就会造成影响。
由于每个女性在怀孕阶段的状态不同，所以并不是每一个孕妈都会有胎毒的。但如果妈妈们遇到下面的情况，那就需要注意了。
第一，口腔异味大
如果孕妈平时口腔内部异味较大，尤其是在早上起床的时候异味情况严重，洗漱后还是无法消除，那么这就说明内热影响了身体运作，需要及时进行调整了。
建议孕妈在保证口腔清洁的基础上，增加一些排毒食物的摄入，比如南瓜、鹌鹑蛋、山药等等，这些食物清新解毒，能快速改善孕妈身体的内热现象。
在怀孕后饮食方面是非常关键的，因为每天摄入的营养物质不仅会被孕妈用来维持身体的基本运作，还会给胎儿发育提供一部分，所以在营养搭配上一定要注意。另外，孕妈也别忘了适当进行运动，通过运动可以促进体液循环。
第二，腹胀
女性怀孕后由于胎儿逐渐发育，会影响到肠胃的正常功能，多少都会出现一些肠胃方面的不适，由于怀孕时间较长，身体就会慢慢适应这种不适感，从而进行一些调整，孕妈肠胃方面的不适感就会得到改善。
如果孕妈肠胃经常感觉到胀气，尤其是在进食后，这就说明体内毒素较多，应该适当调理了。
建议孕妈在日常饮食方面多吃一些蔬果，蔬果当中的纤维素和维生素可以维护肠道，改善内热现象。
第三，排便不畅
健康的饮食状态下，孕妈的排便情况应该是比较正常的，如果孕妈在怀孕中后期经常出现排便不畅的现象，就说明体内胎毒较多，如果不及时进行改善，将会影响到腹中胎儿。
建议孕妈在日常饮食上注重营养搭配，保证有荤有素，这样均衡的营养摄入，才能让排便情况保持在正常的状态，身体内部的毒素及时被排出，胎儿就能在良好的环境下发育，肤质也会更好一些。
总结：如果发现上面三种情况，那你就想要多