很多母乳或奶粉喂养的宝宝，经常会出现几天不拉粑粑或者当宝宝拉粑粑时大便干燥，出现满脸通红、哭闹的现象的情况。这时，可急坏了家里的长辈。于是乎，便开始各尽其招~
众说纷纭，宝宝几天不拉粑粑就是便秘吗？
其实不然，其实宝宝大便干，可能是宝宝攒肚了，和宝宝平时的喂养方式以及饮食结构有关，若盲目归为便秘一类处理并不恰当。
一般情况下，母乳宝宝一天3~5次大便，奶粉宝宝两天1次或一天2~3次都可视为正常。当宝宝进食、睡眠、精神和发育状态都良好时，3~4天大便一次是正常的。
如何区分攒肚、便秘呢？
01
原因
『便秘』：通常与饮食中纤维素不足和肠内正常菌群数量不够有关。
『攒肚』：宝宝出现『攒肚』，一方面说明妈妈的母乳质量相当好，另一方面也说明了家长选择的奶粉品牌好，适合宝宝，随着宝宝消化能力的提高，能对母乳充分地消化和吸收能力增强，营养被宝宝很好地吸收，能够充分消化掉，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，最终导致的出现攒肚现象。
02
粑粑性状
『便秘』：好几天才能拉粑粑，粑粑硬结、干燥、排出的时候很困难。
『攒肚』：宝宝虽然几天才排便一次，但排出的粑粑是正常的黄色软便。
03
精神状态
在『便秘』期间，宝宝的食欲也会减退、腹胀，情绪低下、甚至哭闹。
在『攒肚』期间，食欲正常、情绪正常，玩耍不受影响。
那家长应该怎么做呢？
家长在选择奶粉的过程中，要选择接近母乳配方，不易上火的奶粉，冲调时注意比例，适当稀一点，但宝宝每日摄入的总量保持不变，两顿奶之间适当给宝宝喂一点水；对于5~6个月以上的宝宝，可以选择添加辅食品，像果蔬泥、果蔬汁等来缓解大便干的问题。必要时，医院，在医生的指导下，服用合适的药物进行调理。
小贴士
宝宝出现“攒肚儿”是正常的，妈妈不用过于着急。宝宝吃睡正常，精神好可以不做任何处理，也不用喝水！
什么是宝宝腹胀呢？
婴儿不会说话不会表达自己，那么家长怎样可以知道幼儿是否腹胀呢？许多爸妈误以为“如果宝宝的肚子鼓鼓、圆圆的，吃完肚子比较大，这就是腹胀”。其实不是这样的，如果吃得好、睡得好，没有特殊不适症状、成长状况也正常，就不是腹胀；
真正有问题的腹胀，是宝宝精神状态差，面色不好，哭闹，拒食，伴有呕吐，腹部有固定的压痛点，体重成长状况不佳（偏离生长应有曲线），甚至大便中含有粘液的发生，这时，家长医院就医！
解决办法：改善喂养方式以及饮食结构
①母乳喂养时确定含乳姿势正确、瓶喂时选择孔洞大小合适的奶瓶（喝奶的过程不会呛到、喝奶顺利）。
②不要等宝宝太饿时才喂奶，如果太饿可能会喝太急而吸入过多空气。
③可观察食物对宝宝的影响并做纪录，如果宝宝吃了特定食物会腹胀不适，可尝试三次（每次间隔大约3～7天），如果试了三次都一样会腹胀不适，建议以后少吃此类食物。
解决宝宝多种消化问题的手法——摩腹
家长一手的掌心与宝宝肚脐相对，然后以宝宝的肚脐为圆心，以适当的力度活动手腕，进行顺时针摩擦运动。
每次50~下，约2~4分钟左右，不宜过长。最好在宝宝洗澡后进行。
摩腹时家长要耐心，速度要平稳，力度要缓和；摩腹前让宝宝排空小便，不宜在过饱、过饥的状态下进行。