进入夏季之后,很多孕妈都会感觉自己特别的不舒服,当然也有一些孕妈有贪嘴的习惯，怀孕是女人们的一生中最为脆弱的一段时间，然而也是最需要注意饮食的一段时间。孕妈在怀孕期间一定要格外的注意饮食，管住自己的嘴。在怀孕期间贪嘴，不仅对自己，对自己腹中的胎儿也有影响。
前段时间，宝妈群里就发生了这么一件事情。正值夏季，怀孕二十五周左右的阿美很贪嘴,每天都要吃从冰箱里冷冻一会儿的西瓜,而且冰淇淋也是一天一根,刚开始阿美并没有注意有什么不当，只是觉得冰凉的东西可以解暑。可是有一次夜幕降临后，她突然感觉不到胎动了,去医院检查的时候,被医生告知胎停育了,医生问到阿美的饮食习惯,才明白这一切都是因为阿美贪嘴惹得祸,这使她后悔不已。
那么，冰镇西瓜为什么会引起停育呢?
1、西瓜的保鲜方式
首先，怀孕期间是最为脆弱的，吃过于凉的食物可能会影响胃肠功能，不仅会导致孕妇不适也不能及时给胎儿的生长发育提供营养物质，导致胎儿营养不良。孕妈如果用冷冻的方法来给西瓜保鲜，而且是每天都食用“极寒水果”的话，对身体的危害是很大的。
2、冰箱是细菌的培养基地
冰箱是细菌的培养基地，有沙门氏菌，志贺菌和耶尔森菌。其中志贺菌是水果蔬菜在冰箱中所出现的细菌，家庭冰箱志贺菌的检出率为8.3%。志贺菌病也叫细菌性痢疾，是夏秋季节最常见的肠道传染病之一。感染这种细菌经1-3天的潜伏后，会突然发病，有发热、腹痛、水样腹泻等症状。更何况是作为孕妇——一个孕育小生命的母体！
在夏季，这么热的天气，难免会有想吃西瓜的冲动。那么，作为孕妇，吃西瓜的正确打开方式应该是怎样的呢？
1、不要吃从冰箱中拿出来的西瓜
孕妈切记不要吃从冰箱拿出来的西瓜，温度过低的冰西瓜，孕妇吃后可能会引发宫缩，严重的可能引起早产，甚至危及胎儿的生命。而且，切开后冷藏的西瓜易滋生细菌，孕妇吃后易发生肠胃疾病。
2、不要贪嘴吃太多
孕妈要记得吃西瓜要适量。有些孕妇，喜欢吃西瓜，只要开始吃，就会吃的没完没了。但因为西瓜性凉，吃多容易引起腹胀、腹泻等疾病。而且西瓜含糖量高，如果吃西瓜太多，就会摄入过多糖分。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。
3、西瓜的储存要做到心中有数
吃西瓜要讲究吃鲜。切开后的西瓜最好在短时间内吃完。因为西瓜瓤是细菌良好的培养基。据医生化验发现，痢疾杆菌在瓜瓤上经过12个小时即可繁殖5万倍。买瓜时不宜贪多，而要根据人口和食量；切开的瓜最好尽快吃完，切不可存放时间过长。或者选表皮完好、个头适中的质优西瓜，先用干布将外皮擦干净，再放入浓度为15-20%的盐水中浸泡半个小时左右，取出置于通风处，待西瓜表皮水分自然蒸发后，将西瓜用干净的食品袋密封起来，置于阴凉通风处保存。要经常给西瓜翻翻身，保存的时间则更长。
由此看来，准妈妈们在炎热的夏季可以食用西瓜，但一定要谨慎适量。这样才能保护好自己和胎儿，做自己的女王殿下，做小宝贝儿的准妈妈！