多数情况下，我们的身体当中存在一定的气体，而这些气体广泛存在于人的肠胃当中。
肠胃是消化吸收的器官，如果平时吃东西的时候速度过快或者是存在其他的不良饮食习惯，那么都可能会导致气体进入体内。
而这些气体到达我们的身体当中之后，会受到某些因素的影响，出现异常也会通过放屁或者是打嗝的形式排出体外。
除此之外还有的人日常生活中存在另一种情况，他们感觉到腹部发胀非常不舒服，有时还会听到肚子咕咕叫，虽然这些情况听起来并不算是特别严重，但是人们仍然感觉到非常好奇，害怕肠胃健康受到损伤，那么造成这些因素的原因又是什么呢？
总感觉腹部发胀、咕咕叫，可能跟这些因素有关，建议正确保养肠胃
肠道排空障碍
所谓肠道排空，其实就是我们平时所说的胃肠排空，胃肠排空主要指食物进入体内之后，从胃部转移到十二指肠的过程。
如果肠道排空功能发生了障碍，那么就可能会出现肠壁张力减弱或者是肠梗阻的情况，这个时候就会产生一些气体或者是液体堆积在肠道当中，从而出现腹胀的情况。
这种情况往往出现于腹腔手术过后，或者是存在胃肠道肿瘤的情况，所以提醒大家平时也应该多加注意，如果一段时间内你感觉腹部发胀，而且还有咕咕叫的情况，那么就要及时进行调理和改善。
吃了太多易胀气食物
如今我们的饮食种类越来越丰富多样，很多人平时吃东西的时候也变得不加节制，完全根据自己的喜好来，甚至经常吃一些没营养不健康的食物。
虽然说食物种类的丰富多样，能够为我们的身体补充更为全面的营养物质，但有一些食物的性质本身就比较特殊，像是玉米，红薯，奶制品，豆制品等等摄入体内之后再消化吸收的过程中受到某些作用的影响，可能会产生一些气体。
所以平时经常吃这些食物，难免就会造成腹部胀气的情况，同时还会伴随肚子咕咕叫的问题，因此提醒大家对于这种现象也应该多加注意，如果感觉腹胀的问题非常困扰，要少吃易胀气食物。
吃饭时吞入太多空气
如果吃饭的时候速度过快或者边走边吃饭，边聊天边吃饭等等都会导致空气进入体内。
而这些进入体内的空气也会受到某些作用的影响，堆积在人的肠胃部位，影响到肠胃功能的运转，甚至会加重肠胃的负担。
除此之外，有的人神经系统比较敏感，可能会受到某些因素的影响，产生紧张焦虑的情绪，在这种情绪状态下吃饭，就会不自觉的分泌唾液，而唾液过多饮食过程中也会导致气体进入体内引发腹胀的情况。
胃肠道疾病
有相关研究数据显示，近几年患有胃肠道病变的案例并不在少数，并且呈现逐年增加的趋势。
绝大多数的胃肠道病变一般都属于慢性病变，治疗的过程相对比较漫长和复杂，所以有的人就算是患上了胃肠道病变，平时也并不会特别的关心和