放屁是我们正常的生理现象之一，我们每天都要放屁，一般成年人每天要放10到15个屁，有的人放屁次数会大于15个，经常会忍不住想放屁，一方面会觉得自己屁多有点尴尬，另一方面也会担心自己放屁多是不是和疾病有关，对健康有什么影响，今天医生就来带大家探讨下。
一般情况下，我们为什么会放屁？
因为在我们的肠胃中，存在着菌群，这些菌群对于我们的消化吸收起着至关重要的作用，我们吃进去的食物，就会经过这些细菌的处理，类似于发酵的过程，这个过程就会产生气体，气体随着肠道蠕动，会往肛门移动，然后就会刺激括约肌舒张，然后我们就会放屁。
为什么有的人会经常放屁？
吃东西速度太快是最为常见的原因。现代人生活节奏快到飞起，很多人平时吃饭的时间都不多，或者是习惯了快速吃饭，那我们在吃饭的时候就容易把大量的空气也随着食物一同吃进去，这些空气和后面产生的气体混到一起，量就比较多了，想要排出体外，我们就会频繁放屁。
第二点就是食物消化后产生的气体。这一点想必大家都有常识，如果我们吃多了红薯、土豆、豆制品这些容易产生气体的食物，那么我们就会频繁放屁。就拿红薯来说，红薯中含有氧化酶，经过肠胃消化后会产生二氧化碳，就容易引起腹胀、放屁的现象。
如果不是前两个原引起的，就要考虑是消化不良了。现代人饮食不健康是很普遍的问题，有可能会损伤我们的消化道。如果我们的消化道出现了问题，就容易出现消化不良，吃饭经常会出现积食、打嗝、放屁等现象，这是话就要多吃点好消化的东西，清淡饮食。
经常放屁对健康有没有影响？
其实正常情况下，放屁多一点对我们健康的影响不大，但是如果长期处于屁多的状态，或许就意味着我们的肠胃出现了问题，需要我们采取一些措施了。
定期体检：如果我们的放屁会带来肠胃的不适感，医院做个肠镜、胃镜，虽然对于有的人来说，对这类检查还是比较抵触的，但是这也是对我们的健康负责，而且多数情况下，对我们的身体没什么危害，反而还能帮助发现疾病所在。
清淡饮食：既然担心屁多，那就可以少吃点容易产生屁的食物，不只是红薯土豆这些，还有不易消化的油腻、辛辣的食物，吃多了对我们的肠胃也不好，我们还是要减少食用的，相反，我们可以多吃点水果蔬菜，养护肠胃。
细嚼慢咽：吃饭的时候不要太急躁，慢慢吃，把食物咀嚼细碎了再咽下去，这样我们肠胃的消化负担就能减轻不少，也能减少屁的产生。
适当走走：我们吃完饭之后不要立马躺下或者趴下睡觉，否则都容易引起消化不良，不妨试着休息半小时之后出门走走，促进肠胃的蠕动，把肠胃里面的多余气体排出来。
总的来说，有的人会经常放屁可能是吃东西过快、或者吃易产生气体的食物引起的，也有可能是本身消化不良的缘故，如果对健康有影响，我们可以采取相对应的措施，维护肠道健康。