初为人母的宝妈一般脸上洋溢着喜悦，信心满满且又内心忐忑，特别是当发现宝宝今天没有排大便了，即便排出是又干又硬，排便困难甚至排便时宝宝会哭，就让宝妈陷入恐慌之中。其实出现这种现象，是提示宝宝便秘了，这种病很常见，宝妈不用过于担心，简单了解一些相关知识就行。
01宝宝便秘的原因
绝大多数的宝宝便秘都是功能性的，引发的因素有饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常、体格与生理的异常及精神因素所造成的，功能性便秘可通过调整解决。
饮食不合理给宝宝吃了过多的蛋白质食品，或者奶粉冲调得过浓，膳食纤维过少、过量补钙等都可能引起宝宝便秘。
习惯没养好宝宝没有养成规律的排便习惯，经常憋便也会造成便秘。
精神压力大有的宝宝生活环境改变，妈妈上班换看护人等，产生紧张焦虑情绪，也可能出现暂时的便秘现象。
另一部分便秘是因为先天性肠道畸形所导致，通过调整不能解决，需要手术治疗。
02怎么判断宝宝是否便秘
判断宝宝是否便秘，主要是看宝宝排便时是轻松还是吃力。
排便姿势宝宝在排便时表现出脸部憋得通红，排便很费力，双腿向上蜷曲，那多半是因为宝宝排便不畅，可以认为是便秘了。
大便形状宝宝经一番努力后，终于排出大便，但是很坚硬，呈粒状并且很粗，表面可能还会带有血丝，这也是便秘的表现。
03宝宝便秘怎么办
当宝宝发生便秘时，宝妈在排除畸形所致，可以通过日常家庭护理，来缓解缓解宝宝便秘的症状。
1、保证宝宝喝足够的水
2、增添富含纤维素的食物
3、按规定的比例冲调奶粉
4、帮助宝宝做适量的运动
5、给宝宝做腹部按摩
6、协助宝宝做双腿屈伸运动
7、缓解宝宝的紧张情绪
8、让宝宝养成良好的排便习惯
04宝宝便秘喝益生菌管不管用
由于宝宝的消化系统发育不健全，喂养不当会造成宝宝出现便秘症状，从而导致肠道的微生态系统平衡被打破，这个时候让宝宝吃益生菌，是可以缓解便秘的症状的。
因为益生菌有助于促进肠道有益菌群的繁殖和生长，改善肠道内微环境，对肠道功能有非常好的调节作用，刺激肠道运作，加快肠道内大便排出，保证大便畅通。
宝宝在食用益生菌后，可以提高宝宝的免疫力，建立自我保护的屏障，达到营养均衡，促进宝宝健康成长。
05宝宝便秘可不可以用开塞露
宝宝便秘后，开塞露是可以在医生的指导下使用的，可以起到刺激肠道蠕动、软化大便的作用，达到最佳通便效果。使用前要对前端进行打磨光滑，擦上点肥皂或香油，湿润宝宝的肛门处或者滴点香油，正常情况下开塞露使用三分之一支就可以。
开塞露一般是在宝宝便秘严重时才使用的，不能长期或频繁使用，即使加大剂量也会变得没效果的，反而会加重便秘。
06医院治疗了
如果宝宝发生便秘，并且伴有下面这些情况，医院治疗了。
1、家庭护理后24小时仍未排便的
2、宝宝排便时疼痛
3、大便带血
4、便秘伴有腹胀和呕吐
5、便秘反复发作
宝宝出现了便秘症状，家长不要过于担心，科学的护理，正确的治疗是可以尽快缓解症状的。期间宝妈要勤观察宝宝的表现，遵循医生的建议，吃一些易消化食物，做好日常护理和安全用药。