六个月的宝宝，可能妈妈已经开始给他添加辅食了，还有些比较心急的新手妈妈，估计添加辅食的时间还要早。由于缺乏喂养的经验，妈妈们很容易凭着感觉给添加蛋黄啊，米油啊，米粉啊等等，孩子年龄还小，消化系统还不完善，可能暂时消化不了这么多种类的辅食，或者辅食的量没有把握好，就会产生腹泻或者便秘的情况，也就是妈妈所说的消化不良。
辅食添加对每个孩子来说都是比较重要的阶段，避免了错误的辅食添加，就能有效的避免孩子生病。辅食添加大的方向是在保证主食（母乳或者奶粉）为主的情况下，按照宝宝自身对辅食的消化能力来喂养。辅食添加的种类也需要由少到多，由简到繁，由最稳妥的主食制品：米油或者米粉，逐步添加一些根茎类的蔬菜泥。
卫生部儿保规范文档3，给了一个辅食添加的参考，在大方向上来说非常有学习意义。
文档指出：六个月大的宝宝可以尝试添加的辅食，很明显的地方是暂不添加蛋类，从米粉类较为容易吸收的开始，逐步可以尝试一些根茎蔬菜类，辅食添加的量大概为：每次1~2勺，如果孩子没有异常的话，可以慢慢每天一顿，那一顿的量是多少呢？这个就要因孩子而定，建议是不要过多。
所以妈妈可以考虑下，孩子现在出现的大便不正常的情况，腹泻或者便秘，是不是跟过早地添加不合适的辅食有关系，比如是否添加的种类过多，是否添加了蛋黄，肉类，是否添加了过多种类的蔬菜水果，尤其是香蕉，火龙果，西瓜，梨等性味比较寒凉的水果，是比较容易引起腹泻的。
另外一个角度可以考虑的是，辅食是否过量：比如妈妈是不是刚给孩子吃完母乳，就马上给他喝配方奶粉，或者给吃辅食；辅食给的频率是不是过高，量上是不是过多。