“吃喝拉撒”都是人体正常的生理需求，我们人体需要拥有大量的能量来源，维持人体的正常运转，主要是通过食物进行摄取的。
而食物进入肠道内部，进行消化吸收之后，也很容易残留一些毒素的垃圾，这样就会参与到人体的代谢过程中，通过排便的形式帮助排出体外，对身体运转起到了至关重要的作用。
但是在现在生活中，往往很多人经常会出现长期大便不成形，放屁增多的情况，多数人认为这是饮食不注意所导致的，事实究竟是怎样呢？下面就和小编一起来了解一下吧。
正常的大便：在正常情况下，人们的大便是软硬适中的，从外形上与香蕉相似，所以也被人们称为“香蕉便”，但是在生活中，多数人出现大便不成形的情况，很有可能是与肠道发炎所有一定的关系。
而且在生活中，多数人由于饮食不合理，从而导致肠胃受到刺激，这样也会导致肠胃黏膜受损，出现炎症的情况，伴随出现长期大便不成形的问题。
除此之外，长期出现大便不成形的问题，与以下这几个原因也有密切的联系，一起看看吧。长期大便不成形、放屁增多？多数人搞错了，现在知道还不算太晚
长期大便不成形、放屁增多？多数人误解了，不是小事，别一拖再拖
在生活中，可能随着生活水平的提高，人们在日常饮食也是越来越丰盛，还有多数人经常会喜欢外出就餐，还有很多人喜欢吃一些路边摊的食物。
这样的话，就会造成一些细菌病毒进入肠道内部，造成滋生的情况，从而刺激肠胃，出现腹痛、腹泻的情况。
而且也会导致肠道发炎，从而出现了明显的腹泻，放屁增多的问题，所以在生活中一定要注意调节合理均衡的饮食，像这种食物，还是最好赶紧忌口。
而且在生活中，越来越多的人养成了暴饮暴食的习惯，这样的话，就会导致食物没有得到及时的消化，吸收，进入肠道内部，也会影响肠道正常运转。
从而加重肠道负担，造成肠胃功能下降的问题，而且也会使肠胃内部产生过多的气体，使腹部的腹压过高，从而就会出现腹胀，放屁增多的现象。
特别是对于一些老年人来说，上了年纪之后，肠道蠕动功能下降，所摄入的食物无法及时进行消化吸收，身体代谢也会下降，从而就会造成腹泻，甚至腹胀的问题，所以在生活中，一定要注意适当的调节饮食，或许对身体健康有好处。
除此之外，在生活中，若经常出现放屁增多的情况，与脾脏健康也有密切的联系，对于一些脾胃虚弱的人群来说，身体水湿运转就会受到一定的影响，从而就会造成湿气过重的现象，这样就会影响到大便的形态，出现大便不成形的问题。
而且脾胃虚弱也会影响正常的消化吸收，从而就会导致大量气体长时间堆积在肠道内，从而就会出现放屁增多的问题。医院检查治疗，避免对肠胃健康造成一定的损伤。
除此之外，在生活中，也要注重调节合理均衡的饮食，特别是对一些老年人来说，也要注重补充水分，这样有利于促进肠胃健全消化吸收，减轻肠胃的负担，帮你改善长期大便不成形的现象，这真的不是小事，希望你在平时不要一拖再拖。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。