秋冬季节正是甘甜软糯柿子、黑软枣、山楂上市时节，不少人都喜欢吃，一不留神，好几个就吃下肚。不过，可别小看这些水果，如果贪嘴，很可能导致结石，胃胀、胃疼、恶心、呕吐不说，严重者甚至会造成肠梗阻，有生命危险
柿子不能和这些一起吃
1、铁丰富食物不能吃，柿子中含有的鞣酸会与铁发生反应，生成难吸收的化合物，食用过多会影响人体对铁的利用，造成铁元素缺乏，常见的铁丰富的食物有动物内脏、番茄、菠菜等等
2、重油脂食物不能吃即便没吃柿子，光吃五花肉、肥肉、火锅等一时半会也消化不了，如果在食用营养丰富的柿子，很容易造成腹胀、不消化，甚至呕吐、腹泻
饭后1-2小时吃是比较好的。柿子成分中含有蛋白质、淀粉、鞣酸等物质，其中有些物质比较难消化，饭后吃会加重肠胃的负担造成腹胀、消化不良，除此外柿子中的鞣酸会与食物中的蛋白质发生反应生成不溶性的化合物
不仅蛋白质没被吸收，营养价值还大打折扣，饭后1-2小时食物基本进入了小肠，这时再吃柿子，不良问题会少一些
空腹吃柿子恶心怎么办？
1、进食如果是进食少量的柿子的话，一次两次是没什么大问题的，还不至于造成呕吐，如果吃多了或习惯性空腹，就有可能造成呕吐，这时可以饮用些温水，减缓柿子凉性，再吃些易消化的食物例如稀饭等等，不建议再吃酸性和难消化的食物，这样能缓解不适症状
2、运动空腹少量吃是没大碍的，但食用过多的柿子，建议通过运动来加速消化，预防结石的生成，如果呕吐还是没有缓解的话，医院在医生指导下规范治疗