自从有了宝宝才知道乳糖不耐受这个事情，也从没听老一辈人提起过，当时知道自己的宝宝乳糖不耐的时候就很慌，为什么我的母乳给不了宝宝最好的提供，有种失落的感觉，最后才知道这些都是自己的庸人自扰，真正明白乳糖不耐受是怎么回事之后，就会觉得自己的那些担心和失落都是多余的！
医院住了三天，一直喝奶粉和母乳两掺，回家之后继续开奶，一周之后完全脱离奶粉，全部母乳，这是一件高兴的事情，可是下一个烦恼随之而来，在宝宝全部母乳的情况下，发现宝宝每次拉臭臭都是水状，非常的稀，还会有泡沫，放屁还会崩屎，大多数臭臭里面都都有奶瓣，红屁屁每天不断，全家人看到这种情况都很着急，觉得宝宝病了，医院就诊，听到医生说乳糖不耐受不是什么疾病就放心了，医生说如果想快点好，就得吃乳糖酶和益生菌，我思量再三，决定回家考虑考虑，这么小的宝宝我不想给她药物干预。
回到家里我就查资料，了解乳糖不耐受，看看除了不吃乳糖酶和益生菌，能不能从日常护理改变一下。那什么是乳糖不耐受:乳糖不耐受其实就是一个比较常见的消化系统问题，90％的宝宝都有。乳糖在肠胃里没有被吸收，它就在肠道里发酵，产生一些刺激肠道的产物，导致肠道蠕动增快，因此宝宝大便变得特别稀，次数增多，还有泡沫，腹泻、腹胀、腹疼，哭闹增多，大便增多变稀还会导致红屁屁频发。所以医生建议补充乳糖酶，来缓解乳糖不耐受的症状。
乳糖不耐受还分两种，一种是继发性的，护理不当导致，例如受凉、病毒细菌感染、乳蛋白过敏，从而导致肠道黏膜上的乳糖酶活力下降，诱发腹泻、腹痛、腹胀。这种情况把原因解决掉在补充点乳糖酶就可以，也是比较常见的乳糖不耐受。还有一种是原发性的乳糖不耐受，就是遗传因素导致的，先天的，没有外界因素干扰，想要缓解就得过多的药物干预。
其实乳糖酶在肠胃里的活力会越来越强大，这是一个再自然不过的过程了，无论是继发性还是原发性都是一个宝宝成长过程需要经历的，只是有轻有重。在宝宝精神状态，身高体重不受影响的情况下，可以不用过多的去人为干预。让宝宝用自己的身体去适应，去调节，遵循自然规律形成一个自身的强大的免疫系统，这样宝宝的身体会比你干预的结果要好很多很多。
最后我真的是一口乳糖酶没有给宝宝吃，因为我是纯母乳，就结合我自己的饮食和日常的护理，加上宝宝自己的努力，成功的度过了乳糖不耐受的阶段，现在她的肠胃非常健康，不会轻易过敏，也不会轻易的生病！
接下来我会把乳糖不耐受的日常注意事项和护理细节整理出来，这也是带娃焦虑里面的其中一项，那么我以个人的观点告诉你:如果你正在为宝宝的乳糖不耐受感到焦虑，可以放下心来啦。宝宝的精神状态好、正常进食、体重身高都在上升，真的不用着急，不用焦虑，这些都是一个宝宝正常的生长过程！