“吃喝拉撒”是人体正常的生理活动，我们日常到能量来源，都是通过食物中获取的，只有保证充足的营养物质供应，才有利于维持人体的正常运转。
但是这些食物进入肠道之后，不能完全被肠道消化吸收，就会排出一定的食物残渣，通过人体的正常生理代谢，以大便的形式排出体外，这样才能完成人体正常的生理活动。
所以在日常生活中，我们也可以通过大便的一些形态，来了解身体的健康状况。
可能在生活中，很多人会出现大便不成形，放屁增多的情况，这到底是怎么回事呢？其实与以下这几个原因是有密切联系的，下面就和小编一起来看看吧。
正常的大便：在正常情况下，我们的大便形态是软硬适中的，外形像香蕉一样，所以多数人也是将这种大便称为“香蕉便”。
但是若在一段时间内，出现大便不成形的情况时，其实这也有可能是肠炎所引起的。
可能在生活中，很多人由于日常饮食的不注意，从而导致肠道健康受损，引发肠炎的危险，这样也会造成大便不成形的问题，所以在生活中，千万要注意适当的调节。
长期大便不成形，放屁增多？多半是它在“作祟”，可别置之不理
在日常生活中，可能很多人在平时饮食方面不注意，从而就会造成一些细菌病毒的入侵，导致肠道内部菌群失衡，伴随出现腹痛、腹泻的情况。
这样也会导致出现肠炎的情况，从而就会伴随出现大便不成形，放屁增多的问题。不仅如此，对于这类人群来说，在日常生活中，也会出现腹痛、腹胀的现象。
所以在生活中，若你频繁出现这种现象，多半是肠炎在作祟，医院检查治疗，或许能够起到一定的改善效果，希望你能够放在心上，可别置之不理。
在现在生活中，随着生活节奏的加快，很多年轻人因为工作的原因，时间比较紧张，从而养成了暴饮暴食的习惯。
但是长此以往的话，就会导致食物来不及消化，加重肠胃的负担，影响正常的消化吸收，也会导致肠胃功能减退，造成负压升高的问题，从而就会出现放屁增多的现象。
特别是对一些老年人来说，上了年纪之后，肠胃蠕动的功能下降，这样就会伴随出现腹痛，腹胀的情况，也会伴随出现便秘、腹泻的问题。
所以在生活中，要注重适当的调节，常吃一些易于消化的食物，或许有助起到一定的改善效果。
其实在日常生活中，若长期出现大便不成形，放屁增多的情况，其实也有可能是脾胃虚弱在使坏。
因为对于一些脾胃虚弱的人群来说，从而就会影响正常的水湿运转，造成湿气过重的情况，这样就会造成大便不成形的问题。
不仅如此，对一些脾胃虚弱的人群来说，也会影响正常的消化消化吸收，这样就会影响到正常的排便形态。
所以在生活中，千万要注意适当的调节饮食，对于一些辛辣刺激的食物最好少吃，这样或许有助于保护肠胃，改善大便不成形，方便增多的问题。
综上所述：所以在日常生活中，若频繁出现大便不成形，方皮增多的情况，与这几个原因是有一定关系的，在生活中，一定要注意适当的调节。
保持清淡饮食，对一些辛辣油腻的食物尽量忌口，多吃新鲜的水果蔬菜，这样才有利于为身体补充营养，而且要注重补充水分，维持人体的正常运转，促进毒素垃圾的代谢，保护身体健康。
特别是对一些老年人来说，在生活中，也要坚持适当的运动，能够提高自身素质，可以帮助增强新陈代谢速率，排除毒素，改善放屁增多，大便不成形的问题。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。