足五里穴，是人体足厥阴肝经上的穴位。足，是指穴位所处为人体的下肢；五，是基数词；里，古代有以里为寸之说，穴位约当箕门穴上5寸。也有说“五里”是指穴内气血所影响的范围比较深广，能有五里之意。足五里穴的位置在大腿的内侧根部，当气冲穴直下3寸，耻骨结节的下方，长收肌的外缘。
经常刺激按摩足五里穴，可以起到不错的疏肝理气、清热利湿的作用，多用于调理小便不通畅、少腹疼痛等问题。按摩时，可用双手的拇指指腹，按压在两侧的足五里穴穴位上，点按或旋转按揉足五里穴3-5分钟，每天一次。在按摩足五里穴时，如果能够配合三阳络穴、天井穴、厉兑穴、三间穴这几个穴位，还可以用来缓解长期疲劳所导致的困倦、嗜睡的状态。