在剖腹产手术中，肠管受到激惹，麻醉药物减弱减慢了肠蠕动，通常需要经过24～48小时后，肠道功能才会逐渐恢复。所以，生完宝宝后，医生护士都会再三叮嘱新妈妈要尽快排气，防止肠粘连和腹胀。肛门排气（也就是放屁）是肠蠕动的标志，表明新妈妈的肠道功能基本恢复。排气后进食，肠胃才能承受。肠道的健康对于新妈妈的身体恢复影响大，一般剖腹产后次日会出现排气，超过48小时未排气的话（二次手术和平素便秘者多见）要增加活动、按摩和流质食物刺激，只有极少腹胀明显的情况才使用开塞露/灌肠等处理。有些新妈妈觉得这是一件很尴尬丢人的事情，唉哟，吃喝拉撒睡，再正常不过，该想想该提提。
那么，用什么办法才可以让剖腹产后正常排气呢？一、剖腹产后该怎么排气？1.适当进行活动在剖腹产后，新妈妈由于伤口的原因，不能立刻下床活动，此时可以躺在床上，让家人帮忙翻翻身。产后要去枕平卧6个小时，由于麻醉的原因，肢体活动、感觉比较弱，一旦下肢感觉有所恢复，就要尽早做一些下肢运动，比如让家人帮忙按摩双腿。等到疼痛感不那么明显，新妈妈就可以尝试着下床走动走动，哪怕是走几步，或者站着几分钟也是好的，这样也可以促进肠蠕动，帮助产妇排气，避免发生肠粘连的现象，同时还能促进身体血液循环，预防血栓的形成。2.轻轻抚摸按摩腹部新妈妈适时适当对腹部进行轻轻的抚摸按摩（避开刀口），有利于促进肠道蠕动，也有助于促使子宫收缩，减少出血。
3.饮食方面剖腹产后6小时内严格禁食新妈妈在剖腹产后，医生会要求6个小时的严格禁食的。因为在这个时候，麻醉药效并没有完全消除，此时进食，可能会导致新妈妈呛咳、呕吐等。我们会通过输液给新妈妈补充能量。剖腹产后6小时后可流食术后6小时虽说还没有排气，但新妈妈可以适当饮水，喝点米粥、蛋花汤等清淡易消化的流食。为提早排气可以喝点萝卜汤，等成功排气后就可以吃面条、蛋羹等软和饭了。为预防便秘，菜要吃，多煮一会儿，火龙果、熟透的香蕉也不错。有一种痛叫“拉不出来”。排气1天后没有腹胀等不适可以正常吃饭，但产后体虚，消化能力弱，吃饭最好细嚼慢咽，少吃勤吃，忌油腻辛辣生冷，以免加重胃肠道负担。
产后一周内少吃油腻难消化及一些容易胀气的食物，如豆制品、奶类、韭菜洋葱蒜薹等等。二、剖腹产后注意事项剖腹产后，不要每天都是卧床休息，适当下床活动有利于血液循环和身体恢复。为促进伤口愈合，减轻伤口疼痛——手术次日慢慢起身活动，喂奶时减少用力，需有家人帮助托扶孩子，不要大哭大笑或者咳嗽不止。剖腹产妈妈的子宫恢复比顺产妈妈慢，出血多，更应借助喂母乳来刺激子宫收缩（喂奶时明星感觉到刀口疼）和恶露排出。此外，疤痕的修复需要时间，剖腹产后必须做好避孕2年的措施。