导语:在正常生活中,很多人不可避免地放屁,单独一个人时放屁是可以的,但是如果您面对多人时突然放屁,那就太尴尬了。实际上,放屁是很正常的,但是如果经常放屁,并且气味极难闻的话,这时就应多加注意,医院检查。
实际上,每个人每天放屁大约10次是正常的。如果放屁数在一天之内超过此数字,或者达到15次,就应注意了,此时肝脏可能已经受损了。这主要是当疾病达到一定程度时,例如已经产生出了肝腹水,此时放屁次数就会增多,下面3种情况,也会让放屁增加。
一、常放屁是肝脏有毛病吗?医生提示:常放屁的人或应重视3个因素
1、多吃淀粉含量较高的食物
实际上,很多放屁与饮食息息相关。如果平时吃淀粉含量高的食物,体内会产生气体,放屁的次数就会增加。这些食物在生活中更为常见,例如地瓜、豆浆等,因此,如果您想减少放屁,则应少吃这些食物。
2、不良饮食
在生活中,许多人没有养成良好的饮食习惯。他们通常会在看到美味的食物就开始大吃特吃,而不吃自己不喜欢的东西,并且经常暴饮暴食。如果食物不能有效咀嚼,则进入人体后会产生大量气体,这会引发放屁增加。
3、肠胃功能不佳
如果经常放屁,有可能是胃和肠的状况较差引发的,经常会出现腹胀和胃痛,这极大地影响了食物的吸收和消化,并且还会产生大量的气体,气体从体内排泄,从而出现放屁多的情况。
二、除了经常放屁外,肝脏不好也可能有这些表现
1、食欲不振,疲劳,体重减轻。
2、情绪低落,经常长时间叹气或易怒易怒。
3、口干,口苦,恶心和不适,甚至皮肤发痒。
4、脸黑,身体发黄,眼睛发黄,尿液发黄。
5、牙龈出血,蜘蛛网,肝掌出血。
三、尝试每天做好2件小事,或能滋养肝脏健康。
1、加强体育锻炼
通常,多运动对肝脏有益。实际上,运动不仅可以帮助减轻体重,还可以防止体内多余的脂肪对肝脏造成负担,加速体内的血液循环,使人体抵抗力增强,从而提高肝脏的健康程度。
2、多喝些有益养护肝脏的水分
肝脏喜欢水,每天喝足够的水可以帮助肝脏加快新陈代谢并减少肝脏的负担。在喝水时,我们还可以添加一些营养食材和保护肝脏的健康,例如:金银花,菊花,牛蒡根,决明子,桂花等小植物,将它们煮在一起并经常饮用,有助于养护肝脏健康。
桂花:温暖胃,镇静肝脏,消散感冒。用于缺乏和胃痛。
菊花:具有平抑肝脏的用处,能辅助治疗感冒和头痛。
金银花:具有清热解毒,凉血止泻的功效,对缓解便秘有一定作用。
结语:如果经常放屁,医院检查治疗,看肝脏是否受损。如果想维持肝脏,还应该多运动,多喝健康的茶水,这对您的身体更好。