别走！别走！现在的你，是不是正在经历这些……
早上起床照镜子，发现自个又“胖”了一圈；
每天起床还要赖个几分钟、十几分钟才起，浑身感觉没劲；
出门盯着一双黑眼圈，整天一副无精打采的样子；
更可怕的是，早上起床照镜子，总能发现脸特别油，就连昨晚洗的头发都油腻油腻的，俨然成了一副“油腻大叔”“中年油腻女”；
刷牙的时候，还能闻到一阵一阵的口气，甚至还有干呕的现象；
上厕所总是出现排便不顺、排便不爽、排便粘腻等；
不仅整个人没精气神不说，就连胃口也是差强人意，可谓是吃啥都没味。胃口小就算了，体重反而蹭蹭往上涨。肚子比以往大了一圈不说，就连胳膊、小腿、脸都出现了浮肿……
总之，感觉哪哪都不对劲一样！
其实，上面这些小毛病，从中医的角度来说，多数是体内湿气重的一种表现。其中，中医一直把“湿气”作为头号大敌，并把它称为“万恶之邪”。
以现代人的生活方式：长期久坐不动、饮食不规律、不爱运动等，若是十个人去看中医，基本上九个人身上就有“湿气”，只是每个人所表现的轻重程度不同而已。
湿寒之气侵袭入体，若长时间不调理，不仅会让人觉得虚胖水肿、脾虚便溏、四肢困倦，还会导致关节炎、腰椎不适、颈椎不适，一到冬天就老是感冒咳嗽，稍微吃点凉的就拉肚子，尤其是对女性危害更大：宫寒、月经不调、痛经、失眠、妇科病等。
如何快速看出是否有湿气？
1、头发油腻、脱发严重；2、早起头昏脑重，感觉没睡醒；3、脸上易出油，长痘痘、暗疮；4、身材虚胖、肚子赘肉多；5、早起刷牙会恶心，嗓子不利；6、胃口不好，吃啥都不香，容易口臭；7、大便黏腻，夏天容易腹泻；8、小便浑浊、尿色发黄；9、阴囊潮湿，小便频繁；10、膝盖酸痛，双腿乏力；11、能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着；12、容易有脚气，脚汗特别多；
中医认为“千寒易除，一湿难祛”，从这就可以看出湿气有多难缠。在传统医学上，祛湿的方法无外乎红豆薏米食疗、拔火罐、艾灸等。
但是话又说回来了，若是用红豆薏米食疗来调理的话，对于一些消化不好的人来说，会容易导致腹胀的问题。
若是拔火罐的话，除了操作起来比较麻烦之外，也仅仅是能祛除少量的湿气，并不能治本。
艾灸虽然好，配合特定的穴位，能够起到一个温阳的作用，从而达到温中祛寒的效果。但是，由于有明火的出现，对于一些老年人来说，操作起来或许有诸多不方便。如果操作不当的话，还有可能容易损伤皮肤。
今天刘医生就给大家分享一个祛湿妙方——同济堂艾脐贴
每日一贴，排湿驱寒！同济堂艾脐贴是纯中草药配方制作，能够起到一个祛湿的调理作用，瘦身消水肿、去口臭、暖宫散寒，让你远离湿胖、缓解痛经，无“湿”一身轻！
它不同于食疗和拔火罐，艾脐贴它是通过肚脐吸收药效，不用经过脾胃，因此，就算消化不好的人群也能适用。
这款艾脐贴由9味药组成，其中以艾叶、桂圆、花椒为核心。艾叶温经止血、散寒止；桂圆益心脾、补气血；花椒温中行气、逐寒止。
大家千万不要小看这三味药，其实这个祛湿方早在古代就有记载。晋代人葛洪在《抱朴子》中就详细的记载了：“初得之艾、花椒、龙眼，可润脾，轻身健体。”
至于为什么说“润脾，可轻身健体”？或者说为什么健脾就能够祛湿呢？
中医认为，祛湿的根本在于脾。我们常说脾乃生湿生痰之源，脾主运化，若是水湿运化失常，体内的水液代谢无法正常运行，导致多余的水分停留、聚积在体内，以致身体出现湿气重的症状及表现。所以，要想祛湿，关键在于脾。
同济堂这款艾脐贴就是利用草药成分来温养脾，使得体内能自行的恢复水液代谢，加上艾还有利尿的作用，能够加快体内多余的水分排出体外。
每天晚上往肚脐眼上一贴，早上起来的时候拿掉，在睡觉中就能祛湿，操作简单，只要坚持贴下去，你会感觉到和以前完全不一样。为什么要贴在肚脐眼上呢，这一点跟大家也说一下。
肚脐眼上有一个神阙穴，而神阙是我们身体的一大要穴，它是除了嘴巴之外，唯一能给身体输送养分的地方。通过肚脐能够调理全身，比起其他穴位，药效吸收相对来说会快很多，这样祛湿效果也会好一点。