《内经》记载：“人到四十，阳气不足，损与日至”，这句话的意思是说随着人年龄的增长，身体内的阳气渐渐的发生损耗，特别是进入40岁以后，就要做好补充身体阳气的工作，这样才能少得病，更健康。
如果脾、胃阳气不足，人就会感觉不想吃东西，消化也不好，吃东西以后还总是腹痛、腹胀，这个时候我们可以通过艾灸神阙穴的方式，帮助增加身体脾、胃当中的阳气，起到调理脾、胃，帮助消化的作用。
神阙穴也就是肚脐，属任脉，是连接脐带的地方。神阙穴是元神出入和居住的地方，在身体当中的地位极其显贵。神阙穴位处腹部的核心位置，所以刺激这个穴位对于腹部的各种病症，都有着不错的调理作用，如腹痛、腹胀、腹泻、消化不好等，都是它的拿手好戏。