只要活在这个世界上，就一定会有上火的经历，比如，吃太多上火的食物会导致喉咙痛和大便干燥。或者脸部长痘长斑、口舌生疮、大便干结。这个时候，很多人真的觉得自己上火了，但是吃泻火药，又不管用，其实，这就说明不是因为你上火了，而是因为你的体内太寒了，为什么这么说？
中医普遍认为是脾肾阳虚，肝火上炎所致。肾阳是阳气的基础，可以温暖和滋养脏腑。如果肾阳不足，就可能出现体寒。脾主运化，脾阳虚会导致水液运化不利，导致湿气排出障碍，进而导致湿气重。
五行中，肾属水，脾属土，肝属木。缺水少土不能保养肝木，可能导致肝阴虚，肝火发炎，就会容易上火。一般表现为怕冷，四肢不温，腰膝酸软，经常感觉腹胀，身体困倦懒散。上火的症状一般是口干、眼干、咽痛、脸上长痘。吃了容易上火的食物容易大便干结。那我们该怎么调理呢？接下来，王大夫就给大家分享4味中成药。
第一种，附子理中丸
附子理中丸是温中健脾的中成药，由人参、白术、干姜、甘草、附子等中药组成。其中附子温中散寒，扶阳抑阴，辅以干姜，增强扶阳散寒的能力；人参温脾，补中焦，白术燥湿健脾，增强脾脏的运化功能；甘草补虚、健脾益气、调和诸药；对于脾肾阳虚，肝火上炎导致的上火，眼干、咽痛、脸上长痘，大便干结的问题，有着不错的调理作用。
第二种，归芍地黄丸
肝木得不到肾水的滋养，就会导致肝阳上亢，而归芍地黄丸主要适用于肝肾两虚的情况。它由当归、白芍、熟地、山药、山茱萸等组成。具有滋补肝肾、滋阴养血、清虚热的功效，适用于肝肾不足所导致的，失眠多梦、头晕耳鸣、咽干口燥、午后潮热、盗汗、腰膝酸软等情况。
第三种，交泰丸
交泰丸有清热去火、消炎止泻、健脾和胃的作用，交泰丸中使用的许多中草药性质温和，能清热去火。组合使用会增强清热去火的能力。通常，当人们出现上火的症状时，如口苦咽痛、眼睛肿胀等，及时使用交泰丸可以明显缓解症状。
第四种，牛黄上清丸
牛黄上清丸的主要功能是清热泻火，祛风止痛，用于目赤耳鸣。咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结等症状，而且它主要由一些苦寒药组成，包括黄芩、黄连、黄柏等。并且除了这些苦寒药之外，他还有一些清热解毒、消食化积的药。所以他不能给有虚证的人。
除了药物治疗外，我们平时还要避免吃生冷的食物或水果。我们可以选择枸杞、红枣、芡实等。也可用艾叶、吴茱萸、牛膝等药物泡脚生火，同时适当运动，助阳。好了，今天的分享就到这里，