有人只要说“放屁”，就觉得这个人不文雅，如果你当着很多人的面，尤其是在一个狭小的空间，比如说电梯，只听“噗”的一声，有的人马上吐口水，有的人以顺雷不及耳的速度捂住了口鼻，有的人当场骂到“是谁在公共场合放屁”，而你只有一个念头，想马上跑掉，要是有洞还想马上钻进去，让人非常尴尬！
放屁是一件非常正常的事情，每个人几乎都放过屁，因为这是正常的生理现象如果你不放屁，有可能是你身体出现了问题。之所以会放屁，是胃肠道通过蠕动排空肠道中浊气的一种生理活动。浊气的来源，一般是由于摄入食物所消化的废气，或者是吞入的空气，还有可能是从血液中弥散到肠道中的气体等等……
虽然说放屁是一种正常的生理现象，可是如果在开会、如果在坐电梯，又如果是在餐桌上吃饭等等，这个时候一个，响亮的屁打破寂静，那是有多尴尬就有多尴尬，为了避免这种尴尬有的人就会硬生生地把屁给憋回去。
那么，老是憋屁，对身体好吗？
你拼命憋住的屁，会重新被肠道黏膜所吸收，然后进入血液，跟着血液循环，到达肝脏，由肝脏过滤之后进入到肺部，然后在肺进行呼吸的时候，跟随呼气从嘴里呼出，这就是形成了口臭。
还有的人如果有肠梗阻的现象，还时常憋屁，那么好比在给一个轮胎不停打气，遇到轮胎薄弱，或者说一直打一直打，就有可能发生肠破裂的现象，给身体带来严重后果。
有的人说放屁就是在排废气，是真的吗？
在人的消化道中大概有ml左右的气体，这些气体有一部分会往上走，通过打嗝排出，还有一部分就是往下走，也就是通过打屁的方式释放。一般情况下，一个人每天要呼出15个屁左右，要排出ml左右的气体。也就是说一天放10几个屁都算正常现象，但是要是超过20，甚至30就有点不正常了，有可能是身体出现疾病了，严重的还有可能是癌症。
有的时候你要是吃多了一些产气的食物，比如说土豆、黄豆、洋葱、红薯等等，那么你这一天可能都会在“噗噗噗”往外放屁，这是正常的。
如果某天你也没有吃这些产气的食物，但你也一直在放屁，而且还持续不断，还伴随肠胃不适，比如说食欲不振、腹胀、排便困难等现象，医院做检查了，有可能是胃肠道出现了问题。
如果某天你放屁开始出现不响的屁还伴随有鱼腥味，这个时候你要引起高度重视，医院做检查，有可能是肠道出现了恶性肿瘤。
一旦胃肠道中积聚了血液，胃酸、肠道细菌等被血液分解，这个时候排出的屁就有一股鱼腥味，这说明消化道有出血症状。这也有可能是说肠道内有恶性肿瘤，因为癌细胞糜烂之后，会剥落，会出血，并且被细菌分解发酵，这个时候放的屁就带着很腥的味道，需要引起你的注意。
屁可以作为人体健康状况的一个评判标准，大家要正确对待，清楚放屁时产生的不同气味，及时了解自己的身体健康状况。
大家在平时放屁，就一定要放“清新响亮”的屁，那么该如何实现呢？以下几种方法可以尝试：
1、要少吃可以产生气体较多的食物，比如说洋葱、地瓜、黄豆等。
2、吃饭时不要一直说话，不要狼吞虎咽，养成细嚼慢咽，食不言的习惯。
3、多运动，多锻炼，促进肠道蠕动，提高身体免疫力。
4、多喝养生茶，准备火麻仁、桑叶、莱葫子、重瓣玫瑰、山楂、决明子、甘草、荷叶、牛蒡根、玉米须、橘皮等，将这些天然的草本植物组合在一起泡水喝，可以促进肠道蠕动，帮助身体排出毒素和垃圾，有利于减轻肠道负担，对身体健康有利，减少患肠癌的风险。
5、学会自我保健，自我保健除了从饮食，从运动方面来提高，此外还可以多看一些书籍，比如这本《学会吃快速调理肠癌》，这是一本科学的饮食调理肠道的书籍，如果有这方面需求的朋友，可以看一看，借鉴一下。
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