大家好，医院脑病科主任医师黄燕。
如果你有失眠，我想劝你先别用阿普唑仑，或者艾司唑仑这些，用上了安眠药，一时能睡着，但这才是失眠的开始。
失眠的很多患者，他们或是晚上难以入睡，甚至整晚睡不了，又或者即使能睡着，也是容易醒来，醒来之后睡不着，迷迷瞪瞪到天亮，又或者是晚上睡不安，做梦多，到了白天无精打采，遇到这些症状，很多失眠患者不知道怎么解决，便会用上安眠药，以为睡着了，但是过来人会告诉你，自那以后就很难戒断了。
既然这样，那么有没有方法解决呢？其实有些中成药，既有安神助眠的功效，还比阿普唑仑这些好用，值得你了解一下。
01《舒神灵胶囊》
如果你平时老是唉声叹气，容易闷闷不乐，爱生闷气，两肋会胀痛，吃不下饭，到了晚上会失眠睡不好，辨证为肝气郁结，可以参考舒神灵胶囊，舒肝理气，解郁安神。
02《天王补心丹》
如果你平时做梦很多，睡得不好，还会心悸健忘，神疲乏力，无精打采，辨证为心阴不足，可以参考天王补心丹，滋阴清热，养血安神。
03《交泰丸》
如果你入睡困难，睡不了觉，做梦也多，平时心烦意乱，不思饮食，辨证为心肾不交，可以参考交泰丸，交通心肾、清火安神。
04《归脾丸》
如果你睡到半夜容易醒，易醒多梦，醒后难入睡，夜间盗汗，而且平时食欲不佳，肢体倦怠，腹胀腹泻，辨证为心脾两虚，可以参考归脾丸，益气补血，健脾养心。
05《安神养心丸》
如果你会睡着之后容易惊醒，心慌心悸，特别是心慌、极易受到惊吓、食欲不佳、睡眠不好，辨证为心虚胆怯，可以参考安神养心丸，益补气养血、安神定志。
我是黄燕，很多人说我如今已经是退休享福的年纪，为什么还要花费那么多精力做那么多科普呢？其实我作为中医生，特别是在临床工作了40年了，积累了很多经验，我感觉肩上的责任还是很重大的，医院出诊，也希望能在这里帮助到更多的人。
大家有问题都可以和我交流，希望能用我40年的经验帮助到大家，辨证知道自己的问题，标本兼治。
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