镜子
“生孩子的感觉如何？”当新手宝妈被未婚的闺蜜问及时，竟然一阵脸红心跳。“是不是很痛啊？”闺蜜不依不饶，看表情，她正在各种脑补中。“不，是尴尬”话音刚落，新手宝妈自己的脸忽的又红了，直红到了脖子根。
原来，她刚刚经历了这样的体验。分娩前，她就因为“放屁”搞得产房里一股子腌菜味，结果分娩时，孩子还没出生，粪便先一股脑的流了出来。酸臭味更是让这位新手妈妈，暂时忘却了痛疼，尴尬到有个地缝钻进去。
其实，分娩时遇到这种情况的产妇并不少。这都是因为分娩的过程让此时此刻的括约肌变得麻木异常。没有了它的控制，只要有粪便，自然就会毫无障碍的想出来就出来了。
这时产妇心理的尴尬只是她自己的一厢情愿，因为医生根本就不会注意。对他们来说，这种情况见怪不怪，不过，如果想要避免心理压力的产生，产前我们只需要这样做，就可以轻松化解这种尴尬事件的发生了。
1.纤维多的蔬菜或水果不要吃
富含纤维的果蔬给让我们产生很多的粪便，一旦产妇用力，随着肛门附近括约肌的麻痹，这些粪便就会毫无阻挡的一泻千里。这类食物包括：红薯、土豆、芹菜、韭菜，甚至粗粮等等。
2.气味比较重的食物。
什么大葱大蒜啊、黄豆粒啊，都不建议备产的孕妇食用，一旦储留在肠道里，形成脓重的气味，很容易造成产室里气氛异常，这对于当事人来说，即便医生有良好的职业操守和专业素养，但你本人还是会很尴尬，很尴尬地。
3.大量的鸡蛋。
听说分娩能让产妇有力气，所以，好多老人会督促要生娃的产妈们多吃几个鸡蛋。可能吧，含有大量蛋白质的鸡蛋的确能让孕妇成为“大力水手”。可它也能给产妇的胃肠带来过多的胀气。腹胀不适都是小事啦，关键是会影响产程的进展，这可不仅仅让产妇尴尬，弄不好还会间接导致产妇或者胎儿的生命危险。
虽然这些东西不能吃，可有些东西却可以多吃点，一样会让我们有力气应对生娃这样艰难的过程。比如巧克力、全麦面包、甚至是糖水。
哎，好吧，我承认相当妈妈不容易，可比起宝宝能够顺利出生，什么痛啊，尴尬啊，都在见到宝宝的那一刻，烟消云散了。