腹胀论坛

首页 » 常识 » 预防 » 最近老放屁,你以为是空气吸多了那是身体发
TUhjnbcbe - 2024/4/9 16:22:00

放屁是个正常的生理现象,然而过于频繁的放屁或许是身体某些地方出现了问题,今天总结6个放屁突然增多的原因,防患于未然。

6个因素

1、细菌失衡

我们人体消化道里有各种微生物,这些细菌微生物会对人们所吃的食物进行发酵,这是属于消化过程中的正常现象。

然而当体内环境出现问题,微生物会不断繁殖,从而导致肠道疾病,放屁就会变得频繁。

中医里面也有类似的观点,比如当身体湿气重,就容易引发痰湿体质,此时身体特别容易受到各种外邪侵袭,引发疾病。痰湿体质简直就是细菌病毒的温床。

2、吃饭太仓促

如果你吃饭的速度太快或边聊天边吃饭,就有可能吞咽下大量的空气。格拉斯解释道,空气是由各种气体构成的,当你吞下大量的气体之后,也会生成更多的气体。当达到一定程度时,这些气体会想办法排出体内。

吃饭太急也很容易影响消化,当食物没有办法被充分咀嚼,再进入肠道中,容易引起消化不良。

3、乳制品吃太多

即使是乳制品耐受人群也会因年龄增长而发生改变。因为随着时间的推移,人体内用于消化乳制品的乳酸酶的数量会有所减少,因而过多食用这类食品就会让人感觉不舒服,排气增多。

4、对麸质敏感

如果身体在分解某些食物时存在困难,就会导致排气增多。例如,有吸收不良或其他自身免疫性疾病的患者会对麸质更敏感。

5、激素分泌改变

更年期女性或激素分泌失衡患者,其肠胃运动不如年轻时那么活跃,也会出现排气增多的现象。一般来说,经常运动和服用益生菌有助于缓解。

6、便秘

当粪便在肠道中无法移动时,人们会感到自己排气更多,这是因为粪便主要是由细菌构成的,细菌在人体系统内堆积的数量越多,发酵后排放出来的气体也就越多。此外,有些人虽然排气量不比别人多,却更为敏感,比较容易腹胀、胀气等。

中医怎么看?

中医对于消化问题,先看的是脾胃,因为脾胃是后天之本,所有的食物都通过脾胃先进行消化,从而把营养物质吸收储存。

剩下的残渣进入大小肠,再次吸收剩余的养分,最后排出大小便。如果突然屁多,和脾胃、大肠、小肠关系最为直接。所以平时如果有消化不良的问题,我们可以对脾胃、大小肠进行调理。

当毒素停留在嘴里,叫口臭;在肠道,叫便秘;在肝脏,叫脂肪肝;在生殖系统,叫内分泌不调;在脸上,叫痘痘、叫斑、叫肤色暗沉、叫毛孔堵塞、叫色素沉着;毒素堆积导致亚健康!长时间亚健康导致生病!

为五脏六腑排毒,对于身体健康有着重要作用。

3个排毒方,让你健康常伴

1、陈皮姜茶:

陈皮可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积。

做法:陈皮20g,生姜片10g,甘草5g,茶叶5g,配水ml,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

2、决明子茶:

祛风散、清肝明目、润肠通便,能有效治疗虚火上炎、目赤肿痛、头痛、及高血压病。

做法:明子20g,以文火炒黃,加沸水冲泡,代茶饮服。

3、蒲公英茶:

具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒,改善便秘、青春痘、畏寒,可清热毒、消恶肿等功效。

▼会员服务:艾灸协会会员入会丨灸法大会会员入会

艾草丨寻找艾草守护人:保护野生艾草,为艾守护一方

落地丨国际灸法大会·全国理事会合作招募中

访谈丨大型纪录片《艾草中国》向全国征集艾草素材

教材丨灸疗师职业技能培训教程:艾灸学习必备书

图书丨中国灸法大全:全国艾灸师必备艾灸学习宝典

艾田丨从现在开始,你可以领养属于自己的艾草良田了

培训丨艾灸培训课程:十年老牌艾灸职业化培训机构

世界中医药学会联合会艾灸保健推广委员会主办

1
查看完整版本: 最近老放屁,你以为是空气吸多了那是身体发