养生是长寿的伴侣,健康是长寿的朋友。这里是养生杂志总汇,将与您一起分享健康小知识!
水是生命之源,世界上任何一种动植物都离不开水。一个成年女性体内含水量高达50%以上,一个成年男性体内含水量占身体比重的59%,可以说男性也是水做的。如果一个人每天的饮水量保持在毫升的左右,那么体内的*素会随着河水的增多,通过尿液的形式排出体外。肾不好,应该多喝水还是少喝水?或许答案出乎你的意料!下面一起来了解下吧
肾不好,应该多喝水还是少喝水?很多人不清楚,看完或许会受益!
多喝水有益于身体健康,其实这是每个人都知道的,但是患有肾病的人是不能多喝水的,有些尿路结石患者由于体内结石过大无法自行排出,必须通过手术才能够解决,这个时候生病患者只能选择少喝水,如果喝水过多又排不出去,这样就会加重肾脏的负担,因此这类患者就不能多喝水,而且患有心脏病的人,容易浮肿的人也是不宜多喝水的。
没有肾病的人可以多喝水吗?
其实这个答案是非常肯定的,如果你没有肾病如果多喝水的话,有助于体内废物*素的排出,而且喝水过多也会加快人的新陈代谢,这样血液循环速度加快了,对于人体健康来说是有一定好处的,而且多喝水还可以润肠通便,尤其是对于便秘患者来说,多喝些水是非常重要的。
生活中我们常见有些人并不是很爱喝水,只有等到口渴了才会想着大口大口的喝水,其实这是错误的,喝得太快非常容易将空气随着水一起吞咽,很容易出现腹胀,也容易呛着,而且喝得太多又太快,非常容易引起急性水中*,急性水中*是一件非常危险的事,严重的话可能会威胁到人的生命。
睡觉之前可以喝水吗?
睡觉之前是要少喝水,到睡觉前两个小时喝一杯温水足够了,因为在睡觉之前喝太多的水,可能会造成第二天脸部浮肿,而且夜里起夜的次数也会增多,这样就会影响到人的睡眠质量,不利于人体健康。所以说每天喝水一定要控制好水量,不可多喝,也不渴少喝,尤其是患有肾脏疾病的人,一定要适当饮水。