试想一下，如果一个人出现了便秘，他会做什么呢？答案肯定是寻医问药帮助排便。否则长期的便秘会让身体出现疾病。否则就像古代神兽“貔貅”那样只进不出，貔貅是我国古代神话当中与龙、麒麟并存的三大神兽，貔貅只负责吃，不负责排。吃尽天下食物，也不用排便。但是人不行，人吃五谷杂粮就一定会排便。但是便秘是人生当中不可避免的事情，多多少少都会因为便秘的影响造成困扰。今天我们就来聊一聊关于便秘方面的事情。通过下面的文章大家一起来了解一下吧。便秘二十年，肠道被博物馆收藏，大家看到这，或许都会比较惊讶，便秘二十年，也就是二十年没有排便了。在上世纪的美国有一位男子，因为便秘导致无法正常排便，就这样被便秘折磨了二十年后，因为肠道被完全堵塞而死亡。科学家知道了这位男子的事之后，便立即将该男子的遗体进行解剖研究。从他的体内取出来的结肠重达36斤，并且周长达到了惊人了76公分。难以想象一个人的肚子是如何装得下这么多粪便。其实这名男子是患上了先天的巨结肠症，这是在母体内大肠神经节细胞发生变异，导致出生之后大肠排便的命令不能传递到大脑，让行为人做出排便的举动，所以粪便就一天天的堆积在结肠当中，肚子也大了起来。在上个世纪四十年代之前，医学界虽然明确了巨结肠症的病因，但是还不没有手术的能力，所以这名男子会每个月进行一次排便，而排便的经历可谓一波三折，因为大脑不具备排便的模式，所以直肠的括约肌收不到命令，没办法舒张，所以粪便就没办法排出体外。直到他29岁那年被发现在厕所去世，此时他正在想办法排便。后来，医学界将这名男子的结肠制作成标本，放在马特博物馆当中供后人餐馆，以引起便秘后的警惕。长期便秘有什么危害？
01影响脑部
我们都知道便秘的由于代谢出的粪便久堆积于消化道，而粪便中的细菌会产生大量的有*物质。这些物质会分散到中枢神经，造成大脑功能的损伤，其症状表现为记忆力下降、注意力不集中、迟钝等等。
02结肠癌
这一点或许很多人都能够理解，便秘导致肠道中的致癌物不能排出，同时也有资料表明，在临床中，严重便秘的人群有10%的几率患结肠癌。
03胃肠神经紊乱
由于粪便堆积在体内，粪便算散发出的细菌和其他物质就会引起附近组织器官的一些功能紊乱，尤其是胃肠神经的紊乱，出现食欲降低、腹胀、嗳气、口臭等多种情况出现。便秘的危害显而易见，那么人们在日常生活当中应该如何做到避免便秘的发生呢？其实这要大家把目前的生活和饮食当中的不良习惯改变就能够起到很好的避免和缓解便秘的作用。当下的社会状态，都奔向了小康，对于吃也就越来越油腻。油腻性的食物，最大的特点就是脂肪含量高，肠道中堆积的脂肪越多就容易使得肠道变堵，便秘就容易出现。所以少吃油腻食物，是能够有效缓解便秘的一种做法。同时多吃一些粗粮，这些可以起到一定的养护肠道作用，如果肠道处于不健康的时候，肠道蠕动肯定会变慢，那么便秘也就容易出现。粗粮当中的物质，尤其是膳食纤维可以很好的促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘的情况。每天也可以喝一些润肠通便的茶效果也是很好的。综上，便秘的危害是非常大的，就像上面这名男子，不仅生前饱受便秘的折磨，去世后肠道还被做成标本展示。所以我们在日常生活中一定要时刻记住自己的日常饮食和生活习惯，确保有效的预防和缓解便秘的情况出现。