甘肃白癜风微信交流群 http://www.guanxxg.com/news/roll/1566138.html“大姨妈到来，头疼无比，有时还拉肚子，医生我这是怎么了？”
这样的问题已经不是一个病友提出了，所以今天给大家讲讲女性月经期间那点事情。
女性在具有生育能力后，在生理周期内子宫内膜出现脱落，引起的子宫出血现象，就是人们所说的月经。
为什么月经期间，有人头疼难忍？
经期出现头疼的原因包括：
第一种、生理原因，有的女性脑部化学组成量异常，从而引起脑血管过度扩张或收缩，引发头疼；
第二种、不良生活习惯，比如平时缺乏运动，睡眠时间过少，饮食不规范等都会引起经期头疼；
第三种、不良环境因素，比如强力阳光、电磁辐射、噪音等，引起头疼；
第四种、精神因素，比如工作紧张，生活压力等引起经期不良情绪，也会导致头疼；
第五种、遗传因素。
为什么月经期间，有人拉肚子？
经期出现腹泻的原因包括：
第一种、激素改变，因为月经期体内雌激素及前列腺素水平增高，这些激素会刺激子宫收缩及子宫内膜脱落，同时会影响到大肠蠕动。
前列腺素也可能加速肠运动，致使稍微敏感的经期女性产生便意，出现腹泻的现象；
第二种、月经期盆腔会充血，刺激到胃肠道，部分女性胃肠道本身较弱，就会出现胃肠蠕动；
第三种、气血不足，一些体质比较虚弱的女性，会进一步减弱胃肠道的功能，从而引起腹泻；
第四种、经期受凉，比如没有注意保暖，或吃冰淇淋、冷饮等，寒凉食物会影响胃肠功能，导致腹泻或引起腹泻加重；
从冰箱刚拿出来的食物，应放置至常温后再吃。
第五种、情绪不稳定，月经期由于痛经、腰酸、腹胀等不适导致女性容易紧张、焦虑、烦躁也会影响到胃肠，导致腹泻的出现；
月经期间女性六个“禁止”
禁止捶打腰背
来例假时腰酸背痛是很多女性常出现的症状，有些女性常常会用力击打腰背，让酸痛得到暂时缓解，但这样可能会引起更多隐患。
禁止K歌
经期内分泌系统发生变化，往往嗓子不够圆滑，该期间应禁止K歌，以免因为盆腔充血导致经血量增加。
禁止多喝茶水
经期应避免喝茶水、咖啡等有一定刺激性饮品。
因为茶叶中含有一定量的单宁酸，能与食物中及血液里的铁元素相结合，直接阻止胃肠对铁的吸收，妨碍血液内铁元素的正常利用。
禁止贸然拔牙
月经期间拔牙可能出血不止，容易感染，因此在月经期间禁止拔牙，以免出现不必要的麻烦。
禁止食盐过量
食盐过多不仅会引起水肿、高血压等疾病，还容易导致经前的极度紧张现象。
有的女性平时有“口重”的习惯，但在经前多吃咸食(盐分多的食物)则不利经期健康。
禁止饮酒
女性在月经期间，其体内的解酒酶(如乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶等)减少，此时饮酒不仅容易醉，而且会使饮酒对肝脏造成比平时更严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。
同时，酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。
