北京中科医院电话 https://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html这两天后台有些网友留言了这样的一些问题：
问题1：网上最近关于肝脏有问题的新闻很多，现在，都说爱喝酒的肝脏都不是很不好的，我也爱喝酒。所以问一下肝脏不好有什么症状？问题2：我的工作是销售，一般应酬比较多。免不了喝酒，经常空腹喝酒，近期感觉肝脏那边有点隐隐的痛，手心出汗，我一直怀疑是肝脏的问题，请问一下肝脏不好有哪些症状？
其实关于肝脏不好，通常用来形容肝功能异常、肝炎、肝硬化、肝癌等疾病的情况，表现在血液检查方面，通常提示转氨酶、白蛋白和胆红素检测值的异常。
而一般的肝脏疾病大部分是没有特殊症状的，很多人能吃能喝，能跑能跳，但是也不能代表是没有丝毫症状的，像是有些肝不好的人本身来说，常出现的表现是容易疲劳、四肢乏力、肌肉酸痛、恶心、食欲不振、厌油腻、腹胀、腹痛、腹泻、尿黄，以及皮肤、粘膜和眼睛巩膜发黄，有一部分肝硬化患者，会出现肝掌和蜘蛛痣以及凝血功能障碍的表现。
此外关于肝脏，是五脏之一，《黄帝内经·素问》中提到：肝者，将军之官，谋虑出焉。肝主藏血，血养魂，肝有“血海”之称，具有储藏血液、调节血量的作用。所以说如果肝脏出现了健康问题，大家还是要认真对待的。
肝脏功能开始衰退，身体会出现一些求救信号，日常要多注意！
1、脸部：脸上有很多黄色斑点和色斑，而且油腻。
2、腹部：胃容易胀气，喜欢放屁。
3、眼睛：眼睛通常干涩而流泪，有很多排泄物。
4、嘴巴：经常早起口干，口苦，口臭症状
5、精神：沮丧和脾气暴躁；
6、睡眠：难以入睡，失眠和多梦，通常会提早醒来。中药认为，肝火旺盛与长期食用辛辣刺激性食物，经常熬夜，精疲力竭，过量吸烟或饮酒以及工作压力大有关。饮食，运动和药物可用于调节和改善症状。
这是一份肝功能自测表，大家可以自测一下
经常口干、口苦
经常饮酒或者醉酒
经常乏力，不耐疲劳
指甲亿断裂，手足震颤
经常眼干、眼涩、眼疲劳
晚上经常在23:00之后才休息
睡着后会在23:00-03:00醒来。
长期肝火旺盛别担心，牢记3个秘诀，让肝火悄悄熄灭
早点睡觉
每晚11点到凌晨1点是肝脏自我修复的时间，此时能保持良好的睡眠习惯，对肝脏的修复是非常有帮助的。
不滥用药物
药物对于肝脏有损伤作用，服药请遵照医嘱进行。
喝枸杞粥
枸杞护肝明目，是绝对的好食物。枸杞可直接吃也可以泡水，还能做药膳和粥。对肝脏有非常不错的保健作用。
不乱发脾气
烦躁、暴怒等不良情绪也是十分伤肝会导致肝火旺盛，所以要学会自我调节情绪，以免怒气郁结，导致肝损伤。
文章来源：麦吉医学科普
