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总爱放屁是怎么回事预示着身体在排毒吗 [复制链接]

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小李是一位销售人员,平时工作很忙,这导致他的饮食经常不规律,长时间下来小李的肠胃功能便受到了一定的影响。这天他像往常一样应酬完便回到自己的住处休息,在看电视的时候发现自己的肚子中有气体在流窜,并发出“咕咕”的响声。

紧接着一股臭味便在房间中弥漫开来,原来是小李忍不住放了个屁,在接下来一段时间,他又忍不住连续放了好多个屁并排出了蛋花样的大便,这种情况持续了一晚上才有所缓解,期间小李还伴有恶心想吐的症状,呼出的气体也带有一股馊味。

第二天,医院就诊,医生综合小李平时的情况以及症状,给他开具了多酶片、胃肠动力药物多潘立酮、莫沙必利。经过一段时间的药物治疗以及饮食调整,小李放臭屁、拉蛋花样大便以及呼馊味气体的情况得到了有效的改善。

放屁在生活中是一件很常见的事情,同时也是一件令人尴尬的事情,针对放屁这件事,生活中什么样的原因会导致它的产生呢?

一、总爱放屁是怎么回事?医生带你正确认识放屁

放屁在生活中是一件很稀疏平常的事情,无论男女老少都会发生,屁的来源大体可以分为两类,一类是被吞咽的空气,另一类则是在肠道内自行产生的气体。虽然放屁是一种有失礼仪的不雅行为,但却是一件人之常情的事,如果经常不放屁,便需要警惕疾病的发生。

生活中,不注意饮食的规律、生活的调养,很容易导致肠道的疾病,这些疾病不加以治疗会梗阻肠道,造成肠道的不通畅,此时气体难以通过梗阻部位从肛门排出。另外,新生儿如果出现肛门发育不全、肛门闭锁,也会导致放不出屁,总之,出现长时间不放屁的情况时,医院检查。

放屁要有度,经常性不放屁需要警惕疾病,频繁性的放屁也同样一样,放屁有多种,有响而不臭的屁,也有臭而不响的,因屁中所含的气体不同,屁也有多种臭味。生活中,导致放屁的原因有很多,大体可以分为生活因素、疾病原因。

1、吃得很多

对于美食我们总是没有抵抗能力,一旦遇上自己喜欢吃的食物,便会情不自禁多吃上几碗饭,过多的食物被摄入人体后,会加大肠道的消化负担,再加上吃完饭后习惯性坐着消食,都会导致食物停留在肠道的时间延长,在消化液的影响下,堆积的食物会发酵并产生气体。

2、吃容易产气的食物

在没有疾病以及暴饮暴食的情况下还是经常性放屁,考虑和经常摄入产气的食物有关系,比较常见的有碳酸饮料、白萝卜以及红薯、大豆制品等。它们本身便含有气体或者极容易产生气体,即使只是摄入正常的量,也会导致放屁的发生。

、疾病导致的放屁

食物的消化需要依靠肠道的菌群,长时间饮食结构不合理、生活习惯不佳,如只吃自己喜欢吃的食物,经常性的熬夜玩手机或者打游戏,都可能导致有益菌群与有害菌群的比例失衡,患者除了出现放屁的症状外,还会伴随腹胀、恶心等不适情况。

肠炎是肠道的炎症,其病因常见细菌感染,这些细菌在体内大量的繁殖,自身产气的同时,还会加速肠道食物的发酵速度。此外,肠炎会导致肠功能紊乱,加快肠道的蠕动速度,在多种因素的作用下,肠炎患者便会在短时间内多次放屁。

放屁多除了和肠道的疾病有关外,有时还与胃部的疾病有联系。食物的消化场所主要集中在胃部以及肠道,当胃部因某些疾病,如胃溃疡、胃炎等疾病影响胃液分泌的时候,食物停留在体内的时间都会变长,这便为屁的产生提供了有利的条件。

屁是人体发生不良反应的产物,那么在临床上,屁排出体外的过程算不算是机体的排毒呢?

二、身体排毒与放屁不得不说的故事

排毒是机体特有的反应,过多的毒素堆积在人体中会影响健康,阻碍器官、系统的正常运转,身体会通过多种途径把有毒有害的物质排出体外。生活中,运动后的流汗,喝水后的排尿等都属于常见的排毒,大量的有毒有害物质随着排出体外。

放屁是否意味着排毒,我们需要先了解屁是否会对身体造成不利的影响。在屁的成分中,大部分为氮气、二氧化碳以及氢气等,少部分其他气体与饮食结构有关系,如经常吃肉食、洋葱等食物,便会产生含有硫化氢、挥发性胺的刺激性气体。

生活中,肠道中的气体从产生到排出所需要的时间很短,肠道有一层黏膜可以隔绝不良的接触,可以说肠道中的屁处于密封的环境中。另外,屁主要来源于食物以及空气,它只是空气吞咽以及食物消化的外在产物,放屁也只是调节内外压的一种方式,从这个角度看,似乎放屁不预示着身体的排毒。

但是,屁的产生具有很大的不确定性,它的排出时间在很大程度上也充满了随机性,可能会在走路时放屁,也有概率在睡觉的时候放屁。私密的场所我们可以随心所欲的放屁,在庄重的场合或者人多的场所,我们便只能尽可能的憋住屁,憋屁时间一长屁的危害便来了。

首先,憋屁是一件很辛苦的事情,为了不让屁排出必须时刻集中注意力收缩肛门,这会降低我们的工作、学习效率。另外,屁还会随着时间的推移越来越多,当聚集到一定程度的时候,人体便会产生腹胀的感觉,极其的不舒服。

其次,部分人群的屁中含有甲烷、硫化物等有害气体,会溶在肠道中的水分里,这些溶解后的物质会破坏肠道的环境,极易造成细菌的感染。此外,这些气体中的有害物质长时间停滞在肠道,难免会被重吸收进入到血液,危害血液所流经的器官组织,从这点看,放屁可以看作另类的排毒。

不过经常放屁总归是件不好的事情,除了影响正常的生活之外,在某些特定的时刻还特别容易使我们尴尬,比如和朋友聚餐正吃着饭的时候放屁,在电影院看电影时放屁。那么生活中有什么减少放屁的小窍门,让我们做到避免人前放屁的尴尬呢?

三、刘医生教你两招避免放屁的尴尬

避免放屁最主要的是做好肠胃方面的调整,肠胃功能不佳可能是生活习惯不佳导致,也可能是疾病因素导致,也有两种因素共同作用的概率在里面。因此,想要减少放屁的次数我们必须双管齐下,在做好疾病治疗的同时,也要做好生活的调理。

1、生活调理

首当其冲的便是做好饮食的管理,这是一切生活调理的基础,不做好饮食管理,其他的措施都是无用之功。它要求我们做到饮食有节、有洁,每天固定好进食的时间,做到饮食结构合理,不要逮着喜欢的食物猛吃,做到荤素搭配、粗细搭配,同时还要求食材的干净卫生,减少产气食物的摄入。

运动以及腹部的按摩也是减少放屁频率的好办法,生活中部分人群会在饭后短时间内进行剧烈的锻炼,但这种做法会加重肠道的负担,增加放屁的概率。我们应尽量采取温和的方式进行饭后锻炼,例如采取散步、慢跑等,可以加快血液循环,促进食物的消化吸收排出。

如果说运动可以加快全身的血液循环,那么按摩便能加速腹部局部的血液流通,我们可以每天对腹部进行组按摩,每组10分钟,可以单手揉压,顺时针逆时针都可。在按摩腹部的同时做好腹部的保暖,不要让寒气入侵腹部,以免功亏一篑。

2、疾病治疗

疾病导致的放屁通过生活调理只能治标,关键在于原发疾病的缓解。肠道失调是最常见的导致放屁的疾病,此病的治疗以生活调理为基础,再在医生的指导下使用蒙脱石散、谷维素以及乳果糖等药物进行治疗。

除了肠道失调,导致放屁的疾病还常见肠道的炎症,该病大部分是细菌感染导致,可以在医生的指导下使用诺氟沙星、乳酸左氧氟沙星以及莫西沙星等抗生素,除此之外,还可以使用柳氮磺胺嘧啶等炎症抑制类药物进行医治。

小总结

放屁是一件很平常的事情,无论是生活因素还是疾病因素都会导致它的发生,同时放屁也是一件令人尴尬的事情,尤其是身旁还有陌生人时。放屁可以间接反映身体的状况,当出现放屁频率的改变时,我们需要警惕疾病的存在。

为了减少放屁的次数,平时我们需要做好预防措施,使饮食规律往好的方向发展,通过运动、按摩等措施做好肠胃的护理。一旦发现放屁增加是疾病导致,我们还需要接受医生的指导,积极使用相应的治疗药物。

参考文献

常晓.频繁放屁的原因有很多种[J].人人健康,(08):46.

张岩.总是放屁提示身体异常[J].康颐,(08):1-14.

刘培民.放屁多、气味重是怎么回事?[J].中医健康养生,,7(04):52

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