一位年轻人去看医生，抱怨生活无趣和永无休止的工作压力，心灵好像已经麻木了。
诊断后，医生证明他身体毫无问题，却觉察到他内心深处有问题。
医生问年轻人： 你最喜欢哪个地方？
不知道！
小时候你最喜欢做什么事？ 医生接着问。
我最喜欢海边。 年轻人回答。
医生于是说： 拿这三个处方，到海边
白癜风现在能治好吗去，你必须在早上9点、中午12点和下午3点分别打开这三个处方。你必须同意遵照处方，除非时间到了，不得打开。
这位年轻人身心俱疲地拿着处方来到了海边。
他抵达时刚好接近9点，独自一人，没有收音机、电话。他赶紧打开处方，上面写道： 专心倾听。 他开始用耳朵去倾听，不久就听到以往从未听见的声音。他听到波浪声，听到不同的海鸟叫声，听到沙蟹的爬动，甚至听到海风低诉。一个崭新、令人迷恋的世界向他展开双手，让他整个安静下来，他开始沉思、放松。
中午时分他已陶醉其中，他很不情愿地打开第二个处方，上面写道： 回想。 于是他回想起儿时在海滨嬉戏，与家人一起拾贝壳的情景 怀旧之情汨汨而来。
近3点时，他正沉醉在尘封的往事中，温暖与喜悦的感受，使他不愿去打开最后一张处方。但他还是拆开了。
回顾你的动机。 这是最困难的部分，亦是整个 治疗 的重心。他开始反省，浏览生活
医治白癜风病的专家工作中的每件事、每一状况、每一个人。他很痛苦地发现他很自私，他从未超越自我，从未认同更高尚的目标、更纯正的动机。他发现了造成疲倦、无聊、空虚、压力的原因。
