腹胀论坛

注册

 

发新话题 回复该主题

视频为什么便秘会引发腹胀如何缓解 [复制链接]

1#
北京看白癜风最权威的医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/bjzkbdfyy/

视频讲解:普外科赵磊

视频制作:品质运营部

医生介绍

扫码查看出诊时间

咨询

延伸阅读:便秘那些事儿:

有一种难言之隐,常常令人坐立不安。

对,就是便秘。

哪怕试遍了大量的「秘」治偏方来「滑肠通便」,好像还是嗯……很艰难。

人为什么会便秘?

便秘在医学上的定义是指大便次数减少,一般每周少于3次,伴排便困难、粪便干结。

便秘的5大危害

1、加重痔疮。便秘时屏气用力排便,直肠内压增高,阻断静脉回流,易形成痔疮。

2、诱发肛裂。便秘后,粪便是比较干硬的,人们在排便时需用力,干硬的粪便可造成肛管皮肤裂开,肛裂后的疼痛又导致排便畏惧,加重便秘,形成恶性循环。

3、诱发心脑血管疾病。便秘伴有心脑血管疾病的高龄患者,排便时用力过大,会使血压升高,很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死。心脑血管疾病患者应注意保持大便通畅。

4、形成腹疝。便秘时,因排便用力过大,腹内压突然增高,可加重疝气,甚至可导致腹疝嵌顿。

5、心理疾病。很多人会受到便秘困扰,排便困难、排便不尽、腹胀等症状甚至可以导致便秘患者出现焦虑,影响生活,这点甚至比便秘本身的危害更大。

远离便秘这样做

1、加强未病先防意识,了解肠道的生理功能,保护胃肠道健康。

2、摄食太少或者厌食症,特别是含纤维食物过少就会引起便秘,所以应该多食用新鲜蔬菜,适当食用全麦或者麦麸面粉。但是需要注意的是器质性肠梗阻患者是不适用的。

3、平时得多喝水,因为纤维需要吸收水分才能在肠腔中起通便的作用,所以每天饮水量在~毫升为宜。

4、养成定时排便的习惯,建立排便条件反射。不要忽视便意,一有便意应及时排便,不可忍便。

5、避免久坐久站,适当参加体育锻炼,以加强结肠活力,促进肠蠕动。

6、需要戒掉长期服用泻药的习惯。长期食用泻药可加重便秘。另外,某些药物如鸦片、钙盐、铝盐及精神病药可引起便秘,应引起注意。

7、保持规律的生活、充足的睡眠和开朗乐观的心情,对预防便秘有重要意义。

推荐阅读:

河北医院就医指南

特别提醒!医院实行自费患者全面预约挂号(急诊、发热门诊除外)

点下方“阅读原文”,在线咨询、预约挂号

预览时标签不可点
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题