顽固性便秘是万病之源
我们都知道吸烟危害人体健康，但是你们知道吗？一天不解大便，就相当于吸三包烟！便秘导致宿便堆积在肠道内发酵、腐化、并不停产生各种*素、*气，如果常年便秘，*素就会扩散到全身，从而危害人体健康，美国医学家曾跟踪报道，发现长期便秘的人，结直肠癌发病率为正常人的4倍多，患结、直肠癌的概率也大大提升。
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如果超过6个月即为慢性便秘。
临床表现
便秘人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。
便秘常表现为：便意少、便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
由于便秘是一种较为普遍的症状，症状轻重不一，大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘的“报警”征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现医院就诊，作进一步检查。
便秘配方
各位小主如果得了便秘，也不用太担心，医院积极治疗以外，本宫有个方子可以让有便秘困扰的小主一试。
中医讲肺与大肠相表里，心与小肠相表里，便秘可以说是某些健康问题的呈现，也可以是因为长期便秘而带来的其他问题呈现，比如：肥胖、长痘痘等。
接下来本宫就公布一下，调理便秘的配方：
每天坚持饮用柠檬精油（每天6-8滴）放入玻璃杯中，用温开水摇均匀后服用。
乐活精油5滴装入胶囊内1日口服（3次）
PB益胜固体饮品每天服用1条
EZ酵素每天服用1条
FB临睡前服用2勺
顽固型配方：乐活6滴+椰子油20滴，早晚顺时针按摩腹部15-20分钟
以上配方里涉及的精油原理：
1、柠檬精油：全身净化剂、酸碱值平衡、排*
2、乐活精油：调节肠胃、胃痛、便秘、腹胀
3、PB益胜固体饮品：精选有益乳杆菌，帮助肠内有益菌提供良好的生长环境，并混合草莓西瓜的水果口味，可用冷水或温水冲调，每天一杯，保持内外平和。
4、EZ怡畅固体饮品：它是一款荔枝口味饮料，蕴含蛋白酶、葡萄淀粉酶等多种活性食品酶和多种辅助因子，每天饮用，让你仿佛感觉身体更加舒畅
5、FB纤柔固体饮品：它蕴含膳食纤维组合及添加了符合CPTG标准的天然精油成分。每日饮用，身心更柔和
病因溯源
哪些情况下，我们容易得便秘，便秘的临床表现又如何？便秘从病因上分为器质性和功能性两大类：
01
器质性
1、肠管器质性病变、肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。
2、直肠、肛门病变、直肠内脱垂、痔疮、直肠前蹦出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。
3、内分泌或代谢性疾病、糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。
4、系统性疾病、硬皮病、红斑狼疮等。
5、神经系统疾病、中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。
6、肠管平滑肌或神经源性病变。
7、结肠神经肌肉病变、假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。
8、神经心理障碍。
9、药物性因素、铁剂、阿片类药、抗抑郁药、抗帕金森病药、钙通道拮抗剂、利尿剂以及抗组胺药等。
02
功能性
功能性便秘病因尚不明确，其发生与多种因素有关
1、进食量少或食物缺乏纤维素或水份不足。对结肠运动的激素减少。
2、因工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯。
3、结肠运动功能紊乱所致，常见于肠易激综合症，系由结肠及乙状结肠痉挛引起，除便秘外同时具有腹痛或腹胀，部分病人可表现为便秘与腹泻交替。
4、腹肌及盆腔肌张力不足，排便推动力不足，难于将粪便排出体外。
5、滥用泻药，形成药物依赖，造成便秘。
6、老年体弱、活动过少、肠痉挛导致排便困难，或由于结肠冗长所致。
便秘的预防
有便秘现象我们可以选择积极治疗，但是，如果各位小主能更早的控制便秘现象发生就更好了，最后，本宫就和各位小主一起分享如何预防发生便秘：
1、避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少。
2、避免排便习惯受到干扰，由于精神因素、生活规律的改变、长途旅行过度疲劳等未能及时排便的情况下，易引起便秘。
3、避免滥用泻药：滥用泻药会使肠道的敏感性减弱，形成对某些泻药的依赖性，造成便秘。
4、合理安排生活和工作，做到劳逸结合。适当的文体活动，特别是腹肌的锻炼有利于肠胃功能改善，对于久坐少动和精神高度集中的脑力劳动者更为重要。
5、养成良好的排便习惯，每日定时排便，形成条件反射，建立良好的排便规律。有便意时不要忽视，及时排便。排便的环境和姿势尽量方便，免得抑制便意、破坏排便习惯。
6、建议有便秘情况的小主可以服用今天分享的配方，用植物精油的方式来保养、预防便秘的发生几率。
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