周末带孩子去对门家找晨晨玩，晨晨的脸色不好，像是生病了，可是辰辰妈却说：晨晨这两天睡得晚，没有休息好，所以才无精打采的。我仔细看了一下，发现晨晨鼻梁隐约泛青色，眼部红肿有眼袋。
到了中午吃饭的时候，晨晨也没吃几口就要去玩，晨晨妈妈追赶着强迫晨晨吃了几口饭，我对晨晨妈说：晨晨最近是不是积食啊。辰辰妈点点头，说是的。哎，每年春季是孩子的生长发育“*金期”，也是小病症的“活跃期”，孩子被强迫吃各种食物，补营养，脾胃负担过重，很容易积食，一旦积食，各种小病症都相约而来。如果孩子有下面的这些反应，一定要注意了：
1.舌苔发*口气臭
如果孩子积食，早晨起来后，你会闻到孩子口中散发着一股明显的酸腐味，俗称“口臭”，仔细观察，你还会发现舌苔变得厚腻发*。
2.脸色暗淡鼻梁青筋
积食的孩子大多脾胃运化能力差，脾胃为气血生化之源，气血不足，不能及时输送到脸部肌肤，孩子的脸色发*，干燥无亮泽；同时鼻梁冒出“青筋”。
3.睡不安稳脾气大
脾虚积食的孩子，通常会伴随着腹胀腹痛、便秘的毛病，因此很难有个好睡眠，翻来覆去睡不好，甚至磨牙、说梦话；而且白天的状态也不好，经常无缘无故发脾气，大哭不停。
4.降低体质病痛多
孩子积食，脾胃不好，不仅仅会有诸多消化问题，还会因为屁味动力不足，营养需求达不到，降低免疫力，使孩子易生病，感冒发烧很平常，甚至是咳嗽不停。
如果你家孩子也有这些情况，感冒发烧、咳嗽便秘，不间断的来访，真的得注意了。其实，孩子脾胃虚弱，除了自身发育问题，家长的2大习惯，最毁孩子脾胃，可谓是“雪上加霜”，但是很多家长却天天干。
1.强迫孩子吃饭，忽视孩子胃容量
孩子的饭量到底有多少，家长心里大多有个底。但是遇到孩子不爱吃饭的时候，很多家长总是会追着赶着强迫孩子吃饭，这种喂饭习惯，很容易让孩子吃到撑。老话常说：“要想小儿安，三分饥与寒”，家长都明白，但是孩子不吃饭的时候，一生气着急，什么都不顾了，只想让孩子多吃点，也就忽略了孩子的饭量。
2.多吃肉，补营养
春季是发育期，很多家长为了孩子发育好，长高个，总是给孩子大鱼大肉的补营养。虽说肉类能给孩子补充蛋白质，但是对于孩子娇嫩的脾胃来说，运化不了啊，吃太多的肉食和油腻食物，孩子很容易积食，脾胃堵塞。而且孩子营养不均衡，会耽误孩子发育。
养脾胃，去积食，家长一件事很关键
坚持多给孩子喝双低聚乳清水，孩子出门上学或者玩也不怕，用个保温杯盛着就好。一股奶香味，孩子喜欢喝，补充水分又能调动消化因子的活性，清除孩子体内积食，增强脾胃的运化动力，助力孩子养脾胃。当然，也不要忘记多带孩子运动运动，捏捏脊，协助双低聚乳清水一起调理孩子脾胃。
