植物神经紊乱是一种以情绪障碍和躯体障碍为主要症状表现的非器质性疾病，大多是由于长期精神紧张、心理压力过大、情绪多变以及过度的转换和精神心理受到刺激，从而引起多种症状出现的一组综合征。
植物神经也叫自律神经，是由交感神经系统和副交感神经系统组成的一种庞大的神经系统。它是一种控制神经，主要控制心肌、平滑肌、内脏活动和腺体分泌。是一种不受人的意识所控制以及支配的神经系统。
在正常情况下，功能相反的交感神经和副交感神经是处于相互制约和平衡的状态的。当一侧起正作用的时候，另一侧则起副作用，这两者可以很好地平衡、协调和控制人体的生理活动。如果自律神经系统的平衡受到干扰，就会出现各种功能性的障碍，从而出现一大组症状的发生。
你们知道植物神经紊乱有哪些症状表现吗？
1.情绪多变
情绪容易变得异常不稳定，多变并且容易过度。很多时候，难以控制自己的情绪，总是容易情绪失控，听到别人说话就得心烦，不愿见人。容易多疑，可能朋友的一个眼神、一个动作，就容易多想，甚至觉得朋友变了，然后关系破裂。容易焦虑、容易暴躁、甚至还容易愤怒。有时候还可能会出现砸东西、四处奔走、大声尖叫等莫名的行为。对很多人事物失去兴趣感，总觉得生活没有意思。
2.失眠多梦
躺在床上翻来覆去，但是就是睡不着，刚闭上眼、下一秒就又迫不及待地睁开，很困但是就是不想睡，甚至还回想起以前的事情，还幻想未来会怎样，自己该怎样。但是明明很困，就是控制不住的去回想、去联想。好不容易撑到睡着了，但是总是做噩梦，然后又被吓醒了，一看时间才睡了两三个小时，但是又睡不着了。整个人很困乏、浑身也无力，但是就是睡不着。与此同时，整个人显得非常不在状态，精神萎靡、注意力分散、总是记不住东西，反应也特别迟钝，甚至有人叫的时候，也没有什么反应。
3.肠胃不适
感觉不到饿，什么也不想吃，好不容易吃下去了、也感觉不到食物的味道，有时候伴有恶心、胃酸反流、烧心、胸闷、打嗝、腹胀、腹泻等症状表现。医院检查的时候，可能会认为是浅表性胃炎，但是这种治疗往往没有什么效果。
4.躯体症状
很多植物神经紊乱的患者，都可能会出现头痛头晕、全身麻木、四肢发软、肌肉跳动感、双眼憋胀干涩、视物模糊、四肢抖动、忽冷忽热、多汗等症状表现
日常该如何护理植物神经紊乱？
1.养成良好的生活习惯，规律的生活习惯是非常重要的，这不仅是可以使得我们保持良好的精神状态，并且还有助于身心的健康。日常要注意规律饮食、规律作息、坚持运动。日常注意不要暴饮暴食、饥一顿饱一顿，按时起床按时入睡，养劳逸结合的良好生活状态。日常坚持一个良好的运动习惯，多外出活动、坚持适量的运动。
2.调节情绪缓解压力。长期的情绪不佳、压力过大都是非常具有危害性的，不仅可能会影响情绪、进一步产生压力，并且还会影响睡眠，进一步加剧情绪以及压力问题，这可能会形成恶性循环，然后不断加剧，严重影响生活、工作学习。因此，日常一定要多加注意情绪、压力以及睡眠的问题。
当遇到烦心的事情，或是遇到一些烦恼的时候，心情低落的时候，不要一味选择憋在心里，可以找个亲近的朋友沟通交流一下。可以找朋友倾述一下，或是找个没人的地方大哭一场进行宣泄。
植物神经紊乱，中医称之为虚劳或是郁症，中医辨证是由于情绪情志的内伤内绕导致的，气血运行不畅、肝气郁结无法得到及时的纾解，从而气血气阴不足、肝肾亏虚、心神不宁、心火旺盛。
对于这种疾病的治疗，王医生通常会将治疗分为三步，一以缓症状、以调和为主，二以安神养心健脾、查缺补漏为主，三以生化气血、滋养脏腑、稳固效果为主。
