为什么你老是放屁这是身体发出的警报,千万 [复制链接]

日常生活中，很多人潜意识认为，平时经常放屁是证明身体健康肠胃好，其实不然，放屁虽然是一种正常的生理需要，但是如果经常放屁那就变得不正常，不要以为代表健康，那你就大错特错了。为什么你老是放屁？这是身体发出的警报，预示身体出现了一些问题，你可别不当回事哦。接下来小编为大家分析一些经常放屁的一些原因，以便大家尽快发现问题，解决问题!

为什么经常放屁？

1.便秘问题

很多人都有便秘的问题，便秘的人排气较多，而且屁味特别难闻，这是因为倡导内容物在结肠长期堆积，腐败菌分解产气所致。

2.饮食问题

平时如果常吃一些产气的食物，比如地瓜、豆制品等，这些食物容易引起腹胀，腹痛。或者饮食不规律，暴饮暴食，饮食重口味，吃饭太快等，都是产生气体。

3.脾、胃、肠等问题

屁多是病，如果屁很臭，是脾胃受凉而致;屁多且不太臭，有酸味，大便拉稀，是小腹着凉，有可能是肠炎。

经常放屁吃什么？

1、酸奶。酸奶是我们常见的奶制品，也是经常喝的，酸奶的作用很多，不仅能促进消化，促进胃液分泌，加快肠道蠕动，有益菌能保护肠胃，不被有害细菌侵害，同时还有防癌的作用，好处特别多。平时多喝酸奶对身体非常有益哦。

现在市面上的酸奶大多是用奶粉制成，而不是纯牛奶，而且含有添加剂。正确喝酸奶的方式，是自制酸奶。这一大包酸奶发酵粉能做10次，一次可以喝一个星期。另外，三袋就可以再送个酸奶机呢。超划算!

2、蜂蜜柠檬水。经常放屁也是让人老尴尬了，所以要早点排毒，柠檬水是最好的排毒水，可美白淡斑，提神醒脑，还可促消化，排宿便。早晚一杯蜂蜜水，肠胃通畅，健康长寿!蜂蜜冻干柠檬水将二者有效结合，肠胃天天通畅，这样你还会总放屁吗?

3、排毒养颜花草茶。冬瓜荷叶茶是由：冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶可利尿、瘦身，冬瓜可去厚腻、刮油，决明子可润肠、通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压。是一款减肥祛脂的不二产品!

4、樱桃。专家指出,樱桃营养丰富,其中铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是,樱桃属火,不可多食,身体阴虚火旺应忌食或少食。

以上介绍的这些生活小常识大家都了解了吗？放屁虽然是我们常有的生理需要，不过不要过度，老放屁说明身体已经发出警报，你可别视而不见哦。多喝水，多排毒，保持好情绪，身体更健康哦。